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手料理
- 2020/05/05
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チーズダッカルビ🧀🐓
レシピ
作り方
- 1
- キャベツはざく切り、ニンジンは短冊切り、タマネギはくし切りにする。
- 2
- 鶏胸肉は一口大に切り、✳︎の調味料と袋にいれてよくもみこむ。10分以上つけおき。
- 3
- 漬けた鶏胸肉を先にホットプレートの真ん中で両面に焼き目がつくまで焼く。野菜を加えて、軽く炒め合わせる。
火を弱くして５〜10分火が通るまで蒸し焼きにする。
- 4
- 鶏胸肉と野菜を適宜ひっくり返して、とろけるチーズスライスをちぎって散らす。チーズがとけるまで2分くらい加熱する。
- 5
- できあがり🌼
ポイント
チーズはちぎることで枚数すくなくても満足◎
カロリーカットできます！
鶏皮で脂がでるのでオイルも不要です✨
もぐもぐ! (26)
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夜ごはんはお休みぽくしたいなーと😊❤️
ホットプレートで簡単🌼
とり胸肉にしたらヘルシー です✨
物足りない場合はとりもも肉で！