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- 2017/06/12
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厚揚げと野菜たっぷりスタミナ炒め🍳
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- セットアップ🎶紹興酒忘れた(笑)にんにくと生姜はみじん切り。ニラは、3cmくらい、人参はピーラーで薄切り。♡ピーラーで薄く切った人参は味が染みて美味しいですね(*^^)v野菜は、大きさを揃えます。
- 2
- ＊の調味料を合わせる。余談ですが、そもそもアバウトな人なので計る作業が一仕事(笑)
- 3
- フライパンを熱して油をひいたら、弱めの中火で、にんにくと生姜を入れて香りが立ったら、厚揚げを入れて軽く炒める。
- 4
- 人参とニラを入れて、
- 5
- もやしも入れて、もやしにシャキシャキ感のあるくらいのタイミングで、②の合わせ調味料を入れて、絡めたらできあがり～っ😆🎶
- 6
- 生後103日目のコッコちゃん🐔🎶動きが早くて顔が撮れませんバックシャン(笑)
もぐもぐ! (12)
いま人気のレシピと料理写真
昨日は、津の定例会に参加。
電車って好き😆
どちらかと言えば
どんこうがいいなぁ
特急は早くて便利やけど
情緒に欠ける
でも
年齢のせいで
お手洗いが近いから
トイレのある急行がいいかもぅ(笑)
家のコッコちゃん🐔🎶
娘が横になって休んでいたら
トコトコってやってきたから
顔でもつつかれたらどうしよう
と思ったら
娘に寄り添い
頭を娘の首に
そっとおいたそうな！
そして、ドテンと横になって
いっしょに寝たんやてぇ～😆💕
もぅねぇ
感動したそうな
それを聞いたわたしも
半泣き😢💕
自分のこと
鶏🐔と思てへんのやなぁ
大事に大事にしてると
そうなるんかなぁ
動物は可愛いねぇ😄💕
あっ！お料理でした😆🎶
今回は野菜が危なかったし、厚揚げも賞味期限危なかった(笑)
普通の野菜炒めやと厚揚げが物足りないだろうと思い
中華風にしました
お肉こそ無いけど、たんぱく質は厚揚げやし、にんにくと生姜でスタミナアップ！
厚揚げだけ翌朝のお弁当に詰めても美味しいね😋🎶