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手料理
- 2020/09/06
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朝ご飯(熱中症対策の体質改善めし)
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＊しらす丼
＊納豆味噌汁
＊塩鮭
＊チキチキボーン
＊塩バナナ🍌
＊野菜ジュース
納豆味噌汁は、納豆菌が死滅してしまうが…イソフラボン、カルシウムなどは豊富なので体力回復には良いだろう。。昨日は、多少涼しかったのか…練習がキツく無かったのか…予防が良かったのか分からないが、倒れず元気に最後まで野球が出来た🤗
今日も、まだまだ暑い💦今日も、元気に野球が出来ますように🙏
#朝ご飯