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だし巻き卵
小松菜とお揚げの煮浸し
茄子と赤ピーマンの味噌炒め
きんぴらごぼう
ブロッコリーお浸し
南瓜サラダ
鶏は薄く削ぎ切りにしたらこの方が食べやすいと言われました
冷めた状態で食べるのですものね