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手料理
  • 2019/04/01
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♯677 チキンステーキ♪

レシピ
材料・調味料
鶏胸肉
1枚
玉ねぎおろし
大1個分
ニンニクおろし
1片
生姜おろし
1片
砂糖
大さじ3
醤油
大さじ3
作り方
1
鶏胸肉は厚いところを開いて均一にする。

フライパンにオリーブオイルをひいて胸肉を両面こんがり焼いたら合わせて混ぜた★を加えて水分が飛ぶまで炒め煮る。
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玉ねぎソースで鶏胸肉も柔らか♪

冷めても美味しいからお弁当にもヽ(・∀・)ノ
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