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【大豆ミートと青梗菜の炒め物】|アスママさん
手料理
  • 2022/02/18
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【大豆ミートと青梗菜の炒め物】

レシピ
材料・調味料 (3人分)
大豆ミートレトルトタイプ
1袋
青梗菜
2株
ごま油
大さじ2
チューブ生姜
適量
水
150cc
鶏がらスープ
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
醤油
大さじ1
水溶き片栗粉
適量
ラー油
お好みで
作り方
1
青梗菜は葉と茎を分けてから
葉の部分は3つに、茎は縦に6つのくし切りにする。
2
ごま油をフライパンにひき、
青梗菜の茎を炒める。
3
チューブ生姜、大豆ミート、葉、を入れて軽く炒める。
4
水、鶏がらスープ、醤油、オイスターソースを入れて沸騰したら、
水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
5
器に取り分けてから、お好みでラー油をかける。
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アスママ
#野菜料理　#大豆ミート　#マルコメ　#大豆のお肉　#ダイズラボ　#炒め物
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