スーパーフード　フリーカでサラダ😊

まずは、調理例を参考に。
今度は、いろいろアレンジしてみます😊

こちらこそ、いつもありがとうございます。
スーパーフードなるものに、全く興味がなかったのですが、おいしそうですね。
お料理は苦手で、最近は暑くて料理したくなかったのです。
スーパーフードなら、元気になれるでしょうか？

フリーカは、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富だそうです。
元気になれる？と思います😊

おはようございます。ありがとうございます。
試してみたくなりました(^o^)