生姜しっかり 養生ごはん

ある日の晩ごはん

・エノキのホイル焼き
・にんじんのきんぴら
・サラダ
・チキンの生姜焼き

図書館で借りた
養生ごはん

参考にしながら 作ったごはん
ちょっとは体質変わるかな

#簡単料理 #焼く/炒め物 #肉料理 #野菜料理 #保存食/常備菜

FIKAちゃん❤️
こんにちは😃

コメントいっぱいで
迷惑だったらごめ〜んね📝💦

養生ごはん📕気になる〜😆
「食べたもので身体は作られる」
食で変わるもんね😊

生姜しっかり効かせて🫚✨
身体の中がらあったまるしいいね👍
バランスいいメニュー🍽️✨
美味しそー😋💕

こずりんちゃん、こんばんは🌃
返事遅いのに、いつもコメントくれて、
ありがとう😊

もう、お年頃だから、
養生しないとね～🙈

漢方のセンセが書いた
レシピ本だったよ📖´-

薬に頼る前に、体質改善からね！
効果あんのかわからんけど💦