メカジキのレモンバターソテー、菊花の甘酢漬け、かぼちゃとレーズンとくるみのサラダ、白きゅうりのぬか漬け、かぶの葉と豆腐とわかめの味噌汁、黒豆黒米ご飯

2017.11.15 晩ごはん

❃メカジキのレモンバターソテー
❃菊花の甘酢漬け
❃かぼちゃとレーズンとくるみのサラダ
❃白きゅうりのぬか漬け
❃かぶの葉と豆腐とわかめの味噌汁
❃黒豆黒米ご飯
❃梨

少しずつ冷え込んできている上に乾燥も気になってきました。
なので血の巡りをよくする黒豆黒米、秋に必要な潤いを増やす菊花を投入！