ことり*さんの料理 にんじんとにらのツナ炒め*

ことりちゃんの人参とニラのツナ炒めを作りました。
簡単美味しい🎵🎵
そして、お弁当にもちょっと副菜にも最適なおかずでした。

ことりちゃん
美味しかった～ご馳走様でした。
ずっとつくりたかったのが、やっとつくれたよー
もっとはやくつくればよかった～🎵
またつくりまーす。美味しいお料理教えてくれてありがとう💕💕💕💕

時間でしたら|´-`)ﾁﾗｯちらりと除いてくれると嬉しいです😁😁😁

忘備録にお弁当まとめです。どこかに人参とニラのツナ炒めがあります😋💕

ららちゃん😊✨

わー✨色鮮やかで美味しそう😋

私、人参とニラって苦手な方なんやけど、ツナ入ると旨みがいい感じになりそうで、口の中で想像してみたら美味しかった😋←訳のわからん説明でゴメン💦

お弁当に人参の出番ほとんど無くて、これ作ったら絶対お弁当に入れたい⤴️😊

ららちゃんの毎日のお弁当、美味しそう✨✨もっと大きい画像で見たいな☺️
…って拡大して見たけどね😏人参とニラさんも見つけたよ〜😆👍

ららちゃんのお弁当のアップ💕💕
待ってたよ〜(´v｀o)♡
どれも愛情andおかずが盛り沢山でめっちゃ美味しそう😍😍😍
卵焼きがふっくらと綺麗に焼けているね🙌私、卵焼きが苦手で、、😅
いつも固くなるかパサパサになるか茶色くなるかのどれか😱

そしてことりちゃんのニラのやつを作ったのね😋
私も沢山お世話になった〜🙏
簡単なんだけど、ニラや人参、ゴマが入って栄養満点で助かるよね💖
お弁当が再開したら私もまた作らせて貰おうッと😆🍴

ららちゃん♡
今週も頑張ろうね(*´∇｀)ﾉ

下の右から二番目だね(*σ´ｪ｀)σ(笑)

改めて····♡(笑)
ららちゃ～ん(* ´ ▽ ` *)ﾉ
嬉しいお知らせをどうもありがとう💕
人参とニラのツナ炒め、作ってくれたんだね～😆嬉しいなぁ✨
これ簡単でいい常備菜になるんだよね😁彩りにも一役かってくれてわが家のお助けおかずやよ～♡

ツナが入ることでぐっとおかず感が上がるよね😊ららちゃんのスナップ見てたら私もまた食べたくなってきたー💕
作らなくちゃ🎵

ららちゃんのお弁当がいっぱい😍💕
美味しそうな卵焼きちゃんがセンターインしてる( *´艸)💕
お肉もたっぷり♪午後からのスタミタアップも満点だね✨

ららちゃん♡嬉しいお招きどうもありがとう～(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕💕

あっΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
下の左端もそうだ(笑)💕💕

Saemiちゃん💕
見に来てくれてありがとう😊

そうなの～😋人参のとニラの色がとてもお弁当に入ると彩で助けてくれて、とても優秀なおかずだよ～
そして、冷蔵庫でも日持ちしてくれるし、なによりすごく美味しい～😋😋

Saemiちゃんは、人参とニラが苦手なのー？
ツナでまろやかにうまくなって、美味しいのだよ～口の中で想像までしてくれてありがとう（笑）😂😂😂💕

12月ってだけで、何やらとばたばたしちゃうね。Saemiちゃん、風邪はよくなったかな？忙しくてなかなかゆっくりも休めないよね😓💦💦
あまり無理せず、ゆるりと1

あっ送っちゃった😳😳😳

あんまり無理しないでねーゆるりと12月をやりながそー(๑•̀ㅂ•́)و✧

さっちゃん💕
こちらにもありがとう😊

玉子焼き～？(∩´∀｀)∩わぁい褒めてくれてありがとう💕💕
もはやうちの次男の弁当では、外せないメインおかずの王道なの。
これでスペースを埋めるのに必死だよ。

玉子焼きはわたしも大好きで、たくさん食べたいー。でも、4切れのうち、次男に3切れ旦那に1切れ、私は端っこ←ちんまり(つω;｀)💦💦

ことりちゃんの人参とニラのやつ、さっちゃんもつくられてるのねー
うん、みんなが作ってるのうまそーｳｯーｳｯーｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)と思いながら、見てたーなー
とっても美味しくて、お弁当にと思ってつくってもすぐなくなっちゃうねー。
栄養満点で、簡単で助かりレシピだよねー。

さっちゃん、今日は寒いねー。これで、脂肪燃えてくんないかなぁと、密かに思ってみたよ。
あとしばらくがんばろーねー(๑•̀ㅂ•́)و✧

ことりちゃーん💕
見に来てくれてありがとう😊
下の右から２番目？(*´-ω・)ﾝ?私も見逃してた😂😂😂下の左端だけかと思ってた😂😂2つも探してくれてありがとう～
これだけ小さく写真にしちゃうとどこになのかわけわかんなくなってた😅😅💦💦💦

そして美味しいおかずを今日もありがとう😊😍😍😍
ずっとつくろうと思いながら、なかなか作れずで😓💦💦
やーーーっとつくったんだよー😋😋😋

もっとはやくにつくればよかったぁ～めちゃくちゃ美味しくて、お弁当につくったのに、すぐなくなっちゃうねー。
またたくさんつくらして貰うね～

ことりちゃんのおかずは、簡単で美味しいから、つくりたいものだらけで～✨✨✨✨

玉子焼きも褒めてくれてありがとう😊
場所取りには欠かせないメインのおかずになってるのよー😂😂😂

ことりちゃんもたくさん投稿してあるかなぁ～✨✨✨😍
なんだか、ばたばたしてて、ゆっくり行かずにごめんねー👉👈😂
あとでおじゃまするね～( ´▽｀)ﾉ💖

ららさーん💕
コメントありがとうございました〜🙇
マイナスな事だったので迷いましたが〜言っちゃった😂🙌

レシピのコンビは絶対美味しいコンビで〜😍 彩もキリッとしてていいですね🌟 ふんわりな卵焼きすごく美味しそうですよお！！ おかずいっぱい、愛情いっぱいのお弁当美味しそうでーす🙌
ららさんも無理ないよう、忙しい時期かと思いますがお過ごしくださいね🍀
日本は忘年会とか多い時期なのかな🤔

erisちゃん
(o☍д⁰)o💕💕💕💕
声が聞けて嬉しーよー｡°(°`ω´ °)°｡💕

すこーし安心した。
わかる～迷っちゃうのが。
でも、心配しちゃうから、教えてくれて安心というか、待ってられるよー。がんばって٩(๑>∀<๑)و💕💕
ゆっくりゆっくりしっかりお大事にだよ💖

そんな時に来てくれてありがとう(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )💕💕💕

こちらのことりちゃんのおかず。ちょっとして副菜にもぴったりでおすすめだよ。ツナがいい味だしててとても美味しいの～。

そうだよ。忘年会シーズンで、体重が、、、身体引き締めながら、節度をもって飲むとするわー😋😋😋

erisちゃん、ありがとうね😍💕💕💕

わぁ～、お弁当がいっぱいだ😄
取り敢えずA2つとC1つね☝←どこからＡにするかは店主に任せる（笑）😂
このお料理は、副菜にしても食卓が華やかになるし、お弁当の彩りにもエエよね⤴👍

ららちゃーんヾ(*'∀`*)ノ

この、ことりんのお料理とっても美味しいよねぇ✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿

すごい、お弁当にいっぱい入れてたのね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
副菜にぴったりなことりんのおかず、私も大好きです(*˘︶˘*).｡.:*♡

このお料理は作り置きできてとっても便利だよね〜😃💘💘💘

私もまた作りたくなっちゃったよー😳💕💕💕

真希はん💕
見に来てくれてありがとう😊

(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!AとCねー🎵～

ん～ご飯は白いし(手作りふりかけがなかなか作れない～)おかずもワンパターンだし、数で誤魔化したよ(￣∇￣*)ゞ💨💨

真希はんに注文貰えると張り切ってBもつけちゃうよー←ﾝ?(‥ )ﾝ?どれだろー😂😂😂

そうなのー
彩りが綺麗だし、お弁当にはばっちりなのよねぇ～でも、美味しいからおかずでも食べちゃう～😋😋😋

さおりちゃーん😍💕💕

あれれーなんだかとってもお久しぶりな感じがするよぉ～😍💕💕
調子はどおかなぁ？🍷美味しくて飲めてる？(´∀｀*)ｳﾌﾌ💕💕

うん、お弁当の彩にもよくて、おかずにも美味しくて、またリピだわ～
😋😋😋

そしてサッと出来ちゃう～
さおりちゃんもつくりたくなったぁ？美味しいけど、すぐつくれるし、便利だよねぇ😁✨✨
さおりちゃーんも投稿してあるかな？
あとでおじゃまするね～🏃🏻💕💕💕

わ〜〜美味しそうなお弁当沢山❣️😃

ことりちゃんの こちらまだ作れてなかったわ〜💕💕

お手軽に出来て 栄養もあって お弁当にもいいレシピは嬉しいねー💕💕😊

組み合わせの彩りも良くてお弁当にも映えるね✨✨

ららちゃん

待ってたよ〜〜

お弁当沢山作ったんだね〜

どのお弁当も美味しそ🍱

ニラはなかなかお弁当に入れないけど、彩りも綺麗で良いね😊👍


寒くなったから早起き出来なくて毎度時短の私だけど
ららちゃんすごーい✨✨✨✨

お弁当 手をかけたらすごくかけた分良くなるよね🌟

わぁ✨人参とニラの彩りがとっても綺麗〜😌💕

栄養も豊富でいいですね⤴︎😉👍🏻✨

美味しそうなおかずがたっぷり詰まったお弁当🍱✨✨
ららさんの愛情もいっぱいだぁ⤴︎💕💕
毎日お疲れ様〜😉💪🏻✨

ともちゃん
見に来てくれてありがとう😊

とっても簡単で、そして、なんといっても彩りがサイコーなの💕💕

私の茶色いお弁当が華やかになって、助かったよ～

それでいて、美味しくて、おかずとしてもめちゃくちゃ美味しい💕💕

ともちゃんもぜひつくってみてねー😁💕

chiakiちゃん
見に来てくれてありがとう😊

ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪
待っててくれたなんてうれしーよー✨✨✨✨

chiakiちゃん、足の具合はどおかな？寒くなったから、早くブーツ履けるまでに快復するといいね💖

ほんと、寒いから朝は辛いよー｡°(°`ω´ °)°｡
早く寝ても、起きれないのは同じだものー。次男の朝練あるからがんばっな起きてるけど、朝は頭がまらんないね←それはいつもかも～(´･∀･`) ｵｯﾎｯﾎｯﾎ😂😂😂

miffyちゃーん💕
見に来てくれてありがとう😊

うん、彩りにとってもサイコーだよ～私の茶色のお弁当ちゃんたちも、明るくなるの✨✨✨

美味しそうなお弁当だなんて(//∇//)💕💕miffyちゃんうれしーなーありがとう😊

中身がいまいちなワンパターンなお弁当なので、たくさんの投稿で誤魔化してみたよ(∀｀*ゞ)エヘヘ

ららさ〜ん💕
ちょいと遅れてやって来たよ〜😂

ニラをツナで味付け✨✨
にんじんも入って彩り良いし、栄養満点だねー🤗

ららさんのお弁当投稿で、パワーもらいました🙌🙆🏻

ちょっとお弁当作りイヤになっちゃって(*￢ε￢*)、あと3回だからやめちゃおうかな…って思ったけど、あと3回だから、がんばろう✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

ららちゃーん💕＾＾💕🎵
このお料理、ニラ入りで元気出そう💪✨ 彩りもキレイで食欲そそるねぇ😋⤴︎⤴︎⤴︎

ららちゃんは、毎日お弁当作ってるんだねぇ🍱💕自分用？😌かな？
毎日、偉いなぁ〜👏👏👏
早起きさんなんだねぇ〜😃👍✨

カンカンちゃん💕
見に来てくれてありがとう😊

そうなのー
緑の少ないうちのお弁当には、とても助けるおかずなの～
晩御飯にも美味しくて、すぐなくなっちゃうよー
保存もきくし、いうことなし～💕

毎日たくさんのお弁当だとほんと大変だもんねー
あと3日がんばよー(๑•̀ㅂ•́)و✧

レイちゃん💕💕
見に来てくれてありがとう😊

そうなのー
うちの茶色のお弁当には、緑と黄色がとてもいい彩りになってくれて、お助けおかずなの～
日持ちもするし、おかずとしてももちろん美味しくてすぐなくなっちゃうよー
レイちゃんもおすすめだよー💕💕💕

こずえちゃん💕

見に来てくれてありがとう😊

わたし、なんにも書かないから、わかんないよねー
そうそう、このお弁当は、高校１年の次男のお弁当なんだー
このご飯結構入ってるんだよーﾂﾒﾂﾒ😁😁😁
わたしはこんなに食べませんざますわよー(´･∀･`) ｵｯﾎｯﾎｯﾎ←ウソ八百で😂😂😂💦

あーわけわかんなくなるよねぇ
ということで、次男のお弁当です。
これに捕食のおにぎり持たせてます(∀｀*ゞ)エヘヘ
わたしがこんなに食べたら大変😰😂😂😂💦💦💦

ことりちゃんの人参とニラのツナ炒め、美味しいよね😊
彩りが綺麗だから、お弁当にもイイね😊
お弁当、並ぶと圧巻だね👍🏼
ご飯の量どれくらいかなー🙄
うちは次男が高校の時は運動部だったから、ご飯１合分くらい入れてたよ😂😂

まるまちゃん
こちらもありがとう😊💕

うん、彩りが綺麗で私の茶色のお弁当には、緑と黄色が華やかでとっても助かるおかずだよ😋😋😋

うちの次男は陸上部なんだけど、朝練もあるから、🍚は一合は入ってるかなー。めっちゃつめつめ、押して入れてる。
これに捕食のおにぎりも別に持って行ってるよ🍙🍙😁

ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おっはよー🙌
ことりっちの、ニラのを作ったんやね😍💕アテにも、お弁当にも嬉しい常備菜だよね〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

ららちゃんの愛情いっぱいのお弁当を見るの待ってたよ〜ﾟ.+.(♥´ω`♥)ﾟ+.*.。ららちゃんの息子君の陸部は、冬休み、もしかして1日練習ありなのかな？

じゅんけちゃん💕
忙しいのに見に来てくれてありがとうね😊

うん、つくったぁ～😋😋😋
とても彩り良くて、美味しくて、お弁当はもちろん、普通に晩ご飯のおかずにもちゃちゃっと出来て助かるよねぇ～💕💕💕

部活冬休みはどうなのかなー
多分お弁当いるだろうなぁって、思ってたけど？
じゅんけちゃんとこはどうなのかな？

この前冬休みの予定をチラと見たけど、合宿が年末年始挟んで２回もあるし、あとは遠征練習会。。。
夏以上に諭吉が飛んでく～😭😭😭😭💸💸💸💨💨💨

仕事がんばるわ～(๑•̀ㅂ•́)و✧
じゅんけちゃんのお弁当アップあるかなぁ´ ³`)ﾉ ～♡あとでおじゃまするねぇ～💕

ららちゃ〜ん❤️
お疲れさまぁ(｡･∀･｡)ﾉ

わぁ〜👀💕
ららちゃんのお弁当日記✨ ﾊｯヶ───(｀・ω『+』───ﾝ❤️❤️❤️

ことりちゃんのこちらのお料理も私も⭐️付けてるよ〜😙
色鮮やかで見た目も栄養もたっぷり万能おかずだよね😍👍
左下↙️のお弁当に入ってるのかな(♡´∀`)?
どれもとっても美味しそうなお弁当💖アップして釘付け状態で見てたよ(*♥д♥*)
私にも届けて欲しいな～
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)ﾆﾋﾋ♡

ばろんちゃーん💕
忙しいのに、見に来てくれてありがとう😊

ばろんちゃん捕食のつけてるのねぇ😊💕💕見て目のまま、彩り綺麗でとても美味しいおかずだったよー😍💕💕

そそっあったり～(๑•̀ㅂ•́)و✧
左下とあともうひとつ右下だったかな？←もう忘れてる😂😂😂
に入ってるのー

ばろんちゃんみたいにかわいいお弁当に憧れるけど、わたしのは、いつも茶色くなる男子弁当😂😂😂

ご飯は結構つめつめぎゅうぎゅういれてあるんだけど、これに捕食の🍙も持って行ってるよー(*^Ｏ^*)ﾊﾟｸﾊﾟｸ

ほんと、毎日お弁当って大変だよねー
明日もがんばって、つめつめしようねー