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ほうれん草とおかかのお浸し
蓮根、カボチャ、セロリの、鷹の爪、スイチリ、ナンプラーでピリ辛アジアン炒め
マヨ無し、ヨーグルトでヘルシー、
ツナパブリカポテトサラダ、
梅干しと小口ネギの卵焼き
たくあん
オクラとベイビートマトのサラダ
鰹節醤油挟み海苔ごはん
( ´艸｀)
ありがとうございます🌟
ぶりは大好きなんですよねー！
お魚自分ではあまり作れないですので、ＳＤでお勉強させて頂きます😍