いのちゃんさんの料理 小松菜とお揚げの煮浸し。

手軽でリーズナブル！
小松菜は青菜の中で一番鉄分が多い優れもの！
お買い得で小松菜68円 油揚げ68円でコスパも栄養価も優秀👍
山盛り出来ます😊

美味しい上に、財布に優しいって良いですわよね😄近々真似させて頂きますわ😄

にゃあさん ありがとうございます😊

菜の花はアク抜きしなきゃだけど
小松菜ならアク抜きなしでいけるよ👍

今は小松菜は出盛りだから買いやすいよ
油揚げは 安いやつやん！でokだよ🤣

らじゃ！組長様

にゃあさんへ

食べ友で呼んでね😊楽しみにしてる。

畏れ多くもありがたき幸せ🙇‍♂️

みきさーん💕
食べ友うれしい〜！そして何よりリピしてもらったのがとってもうれしいです〜😍甘め味付け😆
ありがとです🙌
小松菜、、こちらでも（岐阜県）やすくて…そしたらいま時期なんですね❣️そういうことか！メモメモ📝
季節の食べ物は栄養も豊富って聞くので大好きです❤️
いいこと尽くめですよね🥰
私もお揚げさんと煮浸しにしよう〜🙆‍♀️

いのちゃん❤️ありがとうございます😊

春なら楽でコスパも優秀👍
春の菜はアク抜きが面倒だけど
小松菜ならそのまま使えてカンタン！
油揚げも湯抜きしてカロリー下げれば
タンパク質と鉄分も取れちゃう優れものだもん

これはリピでしょ😊

岐阜なんだね
私は静岡なので温いから菜の花前か安値だよ
花が咲いちゃうと茎や葉が固くなるからね

既に我が家の定番品です。
美味しくてカンタンレシピをありがとう😊