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レシピ
材料・調味料
2人分
鷄もも肉
400g
マルコメ プラス糀無添加糀美人
大さじ1
ブルドック 中濃ソース
大さじ2
カレー粉
小さじ1
プレーンヨーグルト
大さじ2
オリーブ油
大さじ1/2
ミニトマト
4個
パセリ(みじん切り)
少々
作り方
1
フライパンの中で鶏肉に☆をまぶし、10分位置く。
2
皮を下にして中火にかけ、☆がフツフツしてる状態で、皮が少し焼けたら裏返す。
3
☆を絡めながら火が通るまで焼く。
4
ミニトマトを半分に切り、フライパンの☆の部分に加えて軽く潰しながら少し火を通し、火を止める。
5
お皿に盛り、パセリをふる。
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お味噌1:中濃ソース2の「万能味ソース」にカレー粉とヨーグルトをたしてタンドリーチキン作ってみました〜

タンドリーチキンの漬けダレって案外いろいろ入れるから、コレでできるのは楽チン!

ちょっとカレー味が薄かったから、記録のレシピはカレー粉増やして書いておきます。

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