しらたきピーマンサバ缶これうまつゆ炒め

しらたきピーマン、サバ缶これうまつゆ炒めです。
しらたきを炒めたら
これうまつゆで味付け、
サバ缶、ピーマン投入、
最後に、また、これうまつゆで味付け調整。
ピーマンが嫌いな
五男に味見してもらったら、
これも、これうまつゆ？どれどれ、
うーーん、
これは、割れるな、
俺はまあまあ美味しいけど、
ピーマン食べてるやん
三男は、山盛りパクパク食べてました。
後一品に。
これうまつゆの容器に
色々レシピが着いています。
五男がまた眺めて読んでました。
分量書いてあるから一人で、できるな、って言ったら
明日卵丼ぶり作ってくれるそうです。
味が大好きみたいで助かります。

今日は、朝一で病院に、
貧血が酷くて点滴してもらいました。
注射に、採血に、びびりながら…
天井見ながら、
まりおちゃんしんどかったやろなー😢
と思ってました。

明日はこちらも緊急事態宣言解除になるらしいけれど…

これ美味しそう！
鯖缶とこれうまつゆの
旨味が染みたピーマンが
たまらんね～♡

これは割れるな( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
5男君の感想が
ちょっぴり生意気で可愛い(笑)
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

明日は卵どんぶりを作ってくれるんだ！
着々と料理男子になってる
ｽｺﾞ───(〃'艸'〃)───ｨ

貧血大変だったね💦
今は大丈夫？無理しないでねヾ(･ω･`;)ﾉ

うーまそー!
絶対好きなやつです
(*´∀`*)ｱﾊﾝ♡

ｻﾊﾞ缶ﾊﾏってます?!
貧血にいいんですかな?!

点滴も採血も
怖いしﾋﾞﾋﾞりますよねー
(T^T)

でも
人間慣れます笑
毎日しよったら
談笑したり
携帯ｹﾞｰﾑ片手に
終わるの待てるように
なってました
｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

今月末外来なのですが

久しぶりでまた
ﾋﾞﾋﾞるんやろなwww

ありがとうございます
お大事に(°͈^°͈` ;)!!

からさん、
お疲れ様です。

これうまつゆ使ったら、
なんでも安定な美味しさ😆
あれや、これやと邪魔臭くなくて
やばい、手放せない、4本目終わる…💦
丁度、学校で家庭科の授業でお味噌汁を作る事が
あったらしく、
出汁に興味があるみたいです。

更年期…しんどくて、でも言ってられないので、
からさんはいつも元気そう！

サバ缶は水煮？味噌煮？蒲焼？

ギャハハ🤣🤣🤣🤣🤣
めっちゃ笑ってしまった、
サバ缶ハマってます？
って🤣🤣🤣🤣🤣
最近、サバ缶使ってるね、
ハマってはいない…😆
貧血にはどうなのかな？
今日は、買い物もしんどくて
備蓄品のサバ缶と、しらたき2袋、ピーマン大袋
があったから後一品に。

点滴、500？2時間もかかったわ、
携帯の充電一桁で💦
明日も注射しに。

これは、
味噌でした、
味噌しか無かったので、
味噌じゃないのが良いかもです。
これうまつゆの味が引き立つ方が美味しいと思いますが、どの味でもいいと思いますよ、
割れると思いますので…😆

考えたら、サバ缶要らないかも。😆😆💦

しゃくちゃん
(((ヾ(｡´∀｀｡)o尸~~~ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ☆

サバ缶流行ってるねー
←かなり前からか笑

体に良さそうなメニューだわー♡
これうまつゆで簡単美味しいε=ε=(۶⊙∀⊙)۶ ｻｲｺｰ
学校お休み中にみんなお料理上手になったんじゃない？( ¨̮⋆)ﾗｯｷｰ

貧血つらいねー
採血、点滴は私も月イチ病院でしてるんだ〜
もう何年もしてるから全然慣れたd(≧▽≦*)

最初の頃は血管が見つからなくて
何回も何回も刺され
看護師さん変えてまた刺され

腕が青あざだらけになってた！
半袖の季節はキツかったー(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

かおちゃん
おはよう！

それー✨
学校行ってない間に
自分で少しはできるようになったよ、

毎月… 💦💦💦
かおちゃん病院行ってるって言ってたもんね
そっか、しんどいね、😢
上手な看護婦さんだったら良いよね、
針の事考えないようにするのに、
何故か、神経そこに集中してしまう、
←かなり大そう😅
最近冷えるから、気をつけようね。

シャクさんおはよー！

5男君
もういっぱしの料理人やね(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
学校始まっても
いろいろお手伝いしてくれるかな(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
これうまつゆの卵どんぶり
up待ってまーす(つ´,,>ω<)ω<`,, )

点滴するほどの貧血…
それはしんどいね( ´^`° )
病院行って
ちょっとはマシになったかなぁ…
お大事にね！！

ゆきちゃん
おはよ！
寒いよー
そちらお天気でいいなー😆
今月いっぱいお休みの小学校、
9月入学とやらどうなるんだろうね、
お手伝いは、お風呂洗いに、
洗濯物干して、洗い物もしてくれてる、😆😆😆
暇過ぎるのよ。かなり助かる。
勉強しろよー
今日も注射してもらいに、
そこから復活して元気モリモリになるから、
ありがとうねー

ヘルシー材料であと1品！
簡単に作れるのもいいね(*´˘`*)

五男くん
パン作りからお料理に目覚めちゃった？(*´艸`*)❤︎
卵丼楽しみやね!!
大袈裟に褒めてお料理男子になってもらおう👌←五男くんと組長、レベル一緒(≧∇≦)

貧血、点滴まで必要ってしんどいやろね〜(*＿*)
もう大丈夫？！
無理しないでね!!

かおさん
おはよ！
大袈裟に褒めてお料理男子に！
組長と五男、頑張らそ！
職員室の前に、褒めて伸ばすって書いてあったらしく、あれ、あんなん見せたらあかんと思わへん？
って話してきたわ、😆😆😆
今日も、注射してもいに。
お薬気持ち悪くなってしまって…
かなり楽になるのよ✨✨✨
目の下のクマ取れるのも楽しみ。ありがとう💓

しゃくちゃん♪ おはようございます。
少ししんどいの治ったかな？

サバ缶の旨味とこれうまつゆのコクを吸い込んだ白滝美味しそうだね。

五男君、お母さんが辛そうなのを見てお手伝いしてくれるのかな~それも何気なくが良いね👍

緊急事態宣言解除で学校も🏫始まるね。ほっとするね。

あっ、書き忘れました。
お返事不要、休んでください。

おはようございます。
遅くなりすみません🙇‍♀️
コメ欄やら、なんだか変わってます？
見にくい〜💦💦　みんな変わってるのかな、
小さ過ぎ💦
昨日血液検査、やはり低過ぎで、当面注射通いだそうで、またアレが来たらまた繰り返し、
しばらく数年？こんな感じですが、
大病でも無し、グズグズ言ってますが許してください。緊急事態宣言解除なりました。マダムの地域はまだかな？学校は来月からで、大学は9月からです。

しゃくちゃん-⊡ω⊡ ฅ
　　おはよ〜

点滴しなくっちゃいけないって事は
貧血酷いんだね！点滴したら少しは良くなったのかな？大丈夫？無理しないようにね
注射は💉何度しても怖いよね😢
しゃくちゃん頑張ったね
(｡ﾟｰﾟ)σヨシヨシෆ⃛

ヒロちゃん、随分遅くなってました💦気付かんかった🙏🙏🙏🙏🙏💦💦💦💦
連日注射して、これから2日に一回は来てって、
フェリチンがすかすかだそう。
ヒロちゃんも貧血、ボチボチとやろう。
ありがとうね！

おおお！
サバ缶が今家にゴロゴロあるぞ！笑
味噌味でもいかるかな？
しらたきもある！
てか、5男…🤣
完全にかーさんの血を引いたな😁
めっちゃ料理男子なりそーじゃん🎶

しゃくちゃん❣️こんにちは〜\(//∇//)\✨💛

あちこち読んでたら遅くなりました。ε-(´∀｀; )
スゲェな、しゃくちゃん！レパートリー広過ぎやん❣️
からちゃんからマリンちゃんまでいろいろあるやん！
びっくりたまげた‼️Σ('◉⌓◉’)

実家で鯖缶たくさん見つけた、オレ普段使わないから悩んでたんやけど、こういう使い方すれば良いんだね！╰(*´︶`*)╯♡✨💛

これうまつゆ持ってないけど、なんとかなるな、これはいただきだな！(*^▽^*)✨💛

ぶりさん！
コメしてくれてたー💦💦💦
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💦
九州に五男と来ております。
鯖缶、何かとオカズになりますね、
とりあえず、冷蔵庫整理と、鯖缶見つけたので作ってみました。味噌味でしたー　これうまつゆで、サバ缶要らんかも💦🤣

からちゃんから、マリンさんまで〜😆😆😆😆😆
元々、料理嫌いから、毎日のお弁当に奮闘していて、
料理好きになりましたーと言っても、
みんなに教わったのしか身に付いてないのです。
レパートリーは、それをぐるぐるしてます！
イチロッタさんは、出汁上手く作られてるもんね。
私もみ習わなくっちゃ、最近煮干し、昆布の出汁もようやく作ったり、また教えてくださいね。