咲きちゃんのノンオイル✨ささみの蒸し焼き南蛮漬け

咲きちゃん♪こんばんは～！
私、南蛮漬けや酢ものが大好きだから、レモン汁プラスで作ったよ～♪*(❝̆ ॣᵌ ॣ❝̆) യ♡
さっぱりヘルシーに食べられるのに、めっちゃおいしい！
こういうの大好きだわ～♪
ささみが入ってるから、旦那もパクパク食べてたよ！
ささみもしっとりしてておいしいね。
モリっと食べちゃったよ！
おいしいレシピ•·♥τнänκ чöü♥·• (*˘︶˘*)…♡”

彩りも綺麗で美味しそうに仕上がってるね💕(*^^*)
これ私も気になってるんだよね✨
何か正月明けの七草前に、ＳＤはヘルシー料理目白押しなイメージだね（笑）(*´艸`*)
やっぱりグルメな皆様はお正月も豪華絢爛な分、ヘルシーリセットも対応が速いのかなぁ！？(*´∀`*)

わおわおー💕💕💕しょうこちゃん来たよー💖💖めっちゃしっとり美味しそうに見えるよーー😆
レモン汁プラス、ナイスアイディアだね！私も今度レモンプラスバージョンでやってみる✨
作ってくれてめっちゃ嬉しい٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
ありがとう( ॢꈍ૩ꈍ) ॢㄘゅ४४४*

真希ちゃん♪見に来てくれてありがとー♪
うん、こういうのが恋しくなる時期なのかなぁ。(♡ˊ艸ˋ)むふｯｯｯ♬*
ささみがいっぱい入ってるから、さっぱり味だけど寂しくないよー。
絶対好きだと思って、☆してたんだ！
ヘルシーでおいしーなんて最高だもんね。
私はこういうのモリっと食べちゃうから、本当にヘルシーかは謎(笑)
リスナップもありがとね。

咲きちゃん♪見に来てくれてありがとねー。(人•ᴗ•♡)
うんうん、めっちゃササミさんしっとり～でおいしかったよー。
えのきも合うね！
絶対好みだと思って☆してて、当たりだったよ。
レモンの香りも爽やかでいいよ。
レシピにリスナップにありがとね。

南蛮漬けにレモン汁プラスなら、さっぱり感バッチリだね💕
お正月終わったから、ヘルシー路線まっしぐらだねー(⌒▽⌒)

くみさん♪おはようございます！
私は酸っぱいの大好きなので、さっぱり感UPさせて、とても美味しくいただきました。
うーん、ヘルシー路線には乗りきれてないかもー。
もう胃が伸びきってるから、食べ過ぎちゃう～。
リスナップもありがとうございます。

しょうこさん、ご挨拶遅れましたが、明けましておめでとうございます♪今年も宜しくお願い致します (❁´◡`❁)
ささみ南蛮、さっぱりして美味しそうですね♪☆つけてきました ♩

ゆうさん♪:｡.*•ξ´๑•ω•๑`Ҙ:｡*:ﾟ
🎀Hαρρy ηeш Чeαг 2015🎀
こちらこそ今年もよろしくお願いします。
ささみ南蛮、さっぱり食べられておいしいですよ。
ヘルシーだけど、ささみが入ってるので満足にモリっと食べられます。
ぜひ作ってみて下さい！
リスナップもありがとうございました！

しょうこちゃん〜こんにちは💕

これ、やっぱりおいしそう😍
サッパリヘルシーなのもいいね！

とみくみさん♪こんばんちゃー♪
うーん、顔出ししたらバグっちゃいそうだから(笑)
ヘルシーだから～♪って自分に言い聞かせて、バクバク食べています。
さっぱりバクバク食べれるおいしさです。(♡ˊ艸ˋ)むふｯｯｯ♬*
リスナップもありがとです。

Tomoko さん♪こんばんは～！
おいしいですよー。
こういうのが１品あると落ち着きますよねー。
リスナップもありがとうございます！

ヘルシ―さっぱりこういうのこの時期イイね～!(^^)!盛り付けも綺麗だね(#^.^#)

ともさん♪盛り付けを誉めてもられるなんて嬉しいです。*(❝̆ ॣᵌ ॣ❝̆) യ♡
私、酢ものが大好きなので、こういうのずっとつまんでいます。
ヘルシーなので、罪悪感も薄れますね。(笑)
リスナップもありがとうございました。

しょうこちゃん、こんばんは～
胃が疲れてる今だから、食べたいね、こういうのっ🎵
さっぱりで栄養あるし、いいじゃん🎵

riezoo さん♪こんにちは！
うんうん、さっぱりな１品、いいですよねー。
ささみが入ってるので、ヘルシーでおいしく満足できます。
リスナップもありがとです。(人•ᴗ•♡)

これ🌟してるけどまだ作れてない😅
🍋汁プラスメモメモ(o^^o)
とっても美味しそう(⌒▽⌒)

みきおさん♪こちらもありがとうございます！(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳
さっぱりしていておいしいですよ。
ささみが入ってるので、さっぱりだけど満足なオカズサラダで、モリモリ食べられます！