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緑のゴーヤならほろ苦いの、完熟した黄色いゴーヤなら苦味なしができます。
バナナが結構強めで、砂糖を入れなくても十分甘いですが、苦いのが苦手な方は入れるといいかも？
お通じが良くなるので夏場はしょっちゅう作っていました。
マグカップ1杯ぐらいならカロリー計算に含めなくても全く問題ありませんでした。
#美容/ダイエット #簡単料理