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▪玄米ごはん
▪白菜ときのこの生姜炒め
▪あらめの白和え
▪人参のきんぴら
▪キャベツと大葉の梅酢和え
▪大根とお揚げのたいたん
▪ごぼうの唐揚げ
愛媛に友達＆父が遊びにきていたのですが、昨日帰り日常に戻りました。
食い倒れツアーで、カラダが疲れてる模様。
当分少食で過ごします。