Tomoko Itoさんの料理 バターと生クリーム不使用のヘルシークリームシチュー💕餅入りで〜す❣️

バターや生クリーム使わないのにこんなに美味しいクリームスープ💕
今回はお餅を入れて食べ応えありのスープです。
冷凍のシーフードミックスと蒸し豆、根菜、カリフラワーと普段は捨てていた😥カリフラワーの周りの硬い茎のような葉も茹でて投入
野菜高くなってから🥦なんでも食べるようになりました。今まで捨てていたのはもったいなかった。反省反省(*´꒳`*)

ともちゃんのヘルシークリームスープ💕何を入れても本当美味しい♪( ´▽｀)

とんちんさーん💗
おはよー♫

またまた素敵なつくフォト、めっちゃ嬉しい😍😍😍

お野菜高いもんねー💦
普段捨てていた部分の活用、ナイスだね✨
写真撮ってないけど、うちも一昨日あやなと２人ご飯でシチュー作ったんだよ♪
食べ友だね💗
冷蔵庫にあるもの、ぶちこんだー笑笑

具を色々変えて楽しんでもらえて嬉しいなー😊😊😊
お餅入り、めっちゃ美味しそう💗
私もお餅入り作ってみよーー♪
素敵なアイデアもありがとね💕💕💕

ともちゃん💕♪( ´▽｀)
おはようございます〜💕
このヘルシークリームスープ💕今では我が家の大人気レシピになりました！

お肉でも、シーフードでも、豆でもなんでも相性抜群❣️
旦那さんもまた作ってね❣️というほど気に入っています。
今日の朝ごはんにお餅入れました‼️
これで昼まで頑張れそう❣️
素敵なコメント、美味しいレシピありがとうございます😊

とんちんちゃ〜〜ん🐱💕
またまたおはよう〜（＾Ｏ＾☆♪✨

とも吉💂‍♂️のお料理で一緒だったのぅ
(=´∀｀)人(´∀｀=)🎶

お皿がリースみたいで可愛くて
何て素敵なスナップなんじゃヽ(*´∀｀)✨

とも吉💂‍♂️とはギャグのレベルも全然
違うほどじゃけど😂
生クリームが苦手なところは気があって
このヘルシーシチュータイプだったのに
まだ食べてなかったじょ😅💦

お野菜🥦や具材のアレンジで
エロエロ楽しめるし
トロトロのお餅入りとは
ナイスなアイデアじゃ😋💡✨

また一段と寒くなるようじゃから
こーゆーあったかシチューは嬉しいじょ
(*´꒳`*)✨

とんちんさん♡おはようございます(* ´ ▽ ` *)ﾉ
先日は嬉しいお知らせをどうもありがとうございました💕💕😆🙏✨

Tomokoちゃんのクリームスープですね😊💕💕お野菜も無駄なく使って栄養満点、とても美味しそうな仕上がりですね😍😆優しい陰影が素敵なスナップ✨(*´艸`)

お餅入り素敵なアイデアですね💕💕
このスープひとつで身も心もほっこり満たされそう♡

ボンバーちゃん💕♪( ´▽｀)
あらためて400投稿おめでとう🎊

知らなかった、ボンバーちゃんもともちゃんも生クリーム苦手だったの⁉️

最近買い物さえ億劫になつて、家にあるもので済ませたい気分です。
野菜が高い🥦😡‼️高過ぎることも影響してます。
これ朝ごはんです、冷めないうちに食べたかったので、写真はこれだけ🤳

ともちやんのヘルシークリームスープいつ食べても美味しい❣️
ぜひお試しあれ〜〜♪( ´▽｀)

ボンバーちゃん今日もありがとうございました😊

ことりさん💕♪( ´▽｀)こんにちは😃
ともちゃんのクリーム入ってないクリームシチュー💕さらっと滑らかで美味しです！
お餅が入ったシチューは実家の母がよく作ってくれました。
今では信じられないけど、私少食で親が心配していたらしい。好きなお餅を入れたら少しは食べられるとの親心だったようです。
今では過食を心配している😰
素敵なスナップなんて(//∇//)
とても嬉しいです。朝の一枚、今度は湯気が見えるように頑張ります٩( 'ω' )و
見に来てくれてありがとうございます😊

お野菜たっぷりお餅入りも嬉しい～😆
お野菜早く値段下がってほしいですよね(´；ω；`)

みったん〜💕♪( ´▽｀)
こんばんは〜〜(*´꒳`*)
ともちゃんのスパーレシピ全く飽きません❣️
この寒さに、野菜高騰のダブルパンチ🤛😥、根菜多くなりました。
もやしや貝われのような優等生は売り切れていますね！
見に来てくれてありがとうございます😊