かっぴーさんのスパイシー胡麻ソースのまかない丼 キャベツ巻の生春巻き

人はなぜ、腹がいっぱいだと料理したくなくなるのか…(--;)
怠け心に火が付いた自分…（￣～￣；）
“〆(^∇゜*)♪こんなときは…
前から気になり作りたかったかっぴーさんのソース丼だぜ!!
味付けも超簡単なのにウマウマよ～＼(^o^)／
ありがたきかっぴーさ～ん!!
その他のおかずも、勿論手抜き感満載だぜよ(^^)v

本日のメニュー
かっぴーさんのソース丼(ネギ山盛り過ぎたな(--;))
中華クラゲときゅうりのコチュジャン和え(コチュジャンさえ省きたい気分)
豆腐の食べるラー油かけ(Σ(￣ロ￣lll)これも辛い系!?)
ほうれん草とネギたっぷり味噌汁(唯一平和主義系)

よくよく見ればみん

なっさん、ネギどけてーー、見えん！！｡*:ﾟﾍ(o^ω^o)ﾉﾟ:*｡
美味しいの作ったねー！！！

夏夏さん、わかるわ～。
作る気がしない時は丼にかぎりますよね(￣▽￣)b
ネギたっぷりで見えないけど、豚肉ですよね？？
とっても美味しそう(๑>؂<๑)♡

こんなん食べたら明日何時まででも働けます！ヾ(@゜▽゜@)ノ

だからさ～(--;)
乗せすぎだっちゅうの!!
簡単なのに旨い!!さすがかっぴーさんだよねo(^o^)o
ピーマンとか無くて、ニラとかなんだけど、何でもありで怠け者の私にピッタリメニューなのだよ～＼(^o^)／

えっちゃん、これにもリスナありがとー♪
豚バラだよ(^^)v
ブロック肉を少し厚切りで切ってるのだ!!
食べごたえもバッチリだよ～“〆(^∇゜*)♪
昼食べ過ぎて、私は味見程度しか食べられなかったけど、明日の朝に食べられるように自分用を確保さっ(^^)v
朝に食べて満喫するのだ～＼(^o^)／

ごま油とソースってどんな比率で混ぜてんの？日曜日の昼に早速作りたい！
一緒に炒めるオススメ野菜も教えてm(._.)m

あっはっはッはッは(σ≧▽≦)σ
働くか!?
私は食べ過ぎて寝てしまいそうよ～・゜・(つД｀)・゜・
そして肉となるのです(爆)
食べて、寝て…食べて、寝る…(--;)
(￣□||||！！
そしてここにはトドがいる…怖っ(´Д`|||)

お好み焼きのソースはかなり入れたんだよね(--;)
色が変わるくらいは入れた!!
少なからず濃いかな？って思ってもごま油とご飯の上に乗せるから大丈夫(^^)v
ごま油は一周位かけたよ(^^)v
あんまり入れてもゴダゴタだと思って、香りとコクが出る程度にしておいた。
でも、一番のキモはこしょうとネギだな!!
ゴマも大事だけど、こしょうはかなりぶっかけてる。
こうじくんとこ中学生いたよね？
個別に盛ってから胡椒かけて調整した方がいいかもだぜ!!

オススメって野菜はキャベツっしょ(^^)v
今日はキャベツとニラだけ入れてるけど、はっきり言って何でも大丈夫だよ！
ピーマンはもちろんだけど、玉ねぎ、ニンジンとかね！
でも、水気がいっぱい出そうな位野菜入れるのはやめた方がいい。
べちゃべちゃになるからね～(--;)

さすがっ！！
朝、焼き肉ダイエットってあるんですよね。
朝、ガッツリ食べて昼、夜は少なめに。
わたし、朝からガッツリ食べれるから向いているかも（*＾3＾)★

長文だから分割にしたんだけど、大丈夫だったか!?
まっ！
こうじくんのその奇想天外な発想であとはなんとかやってみて～＼(^o^)／
あっ！ちなみにウズラ入れてもいいか!?
やめとくか…(--;)

そえそう!!
それだねo(^o^)o
(￣□||||！！
私は昼も食べすぎてますけど…(--;)
今日なんてヤバイよ！
朝はカレーライス、昼はランチに外食にチキンカツ(パン食べ放題付き)、そして夜…(--;)
ほらっヤバイっしょ・゜・(つД｀)・゜・

あははっ！
たまにはいいんじゃないですか。
普段、夜はおつまみ程度なんですよね。
大丈夫、大丈夫(￣▽￣)b

ん～(--;)
ホント!?
えっちゃんの言葉を信じて、フライドチキン食べるよ…“〆(^∇゜*)♪
あるのよ……ここに…土産のフライドチキン………(爆)

キャー！それはキ・ケ・ン∑(๑º口º๑)!!
この時間はやめた方が…。

(´Д`|||)
食べちゃったよお～・゜・(つД｀)・゜・
今から走ってくる!?
ダメ？
怪しい人？
じゃ～寝るか…(爆)

あっ。遅かった（／Д｀；ァチャ――
眠って、明日から控えましょう(笑)

おやすみなさい(๑- -๑) . z Z

そして明日の朝には布団にトドが要るのね…(--;)
覚悟して寝るわ～・゜・(つД｀)・゜・
お付き合いに感謝よ～(爆)おやすみなのだ!!

サンキュ！

やってみるわ（＾∇＾）

おはようございます🌞
フォローありがとうございます♡ﾞとってもうれしいです( ›◡ु‹ )

夏夏さんのごはん、バランスがよくてすっごくおいしそうですね〜(*´ｪ`*)♡

この丼なんてまかないではなく完全に、お店に出せそうな完成度ですよね♡ﾞ

また参考にさせてください( ›◡ु‹ )

今後ともよろしくおねがいします♩¨̮

おっはよー(*'▽'*)♪

定食屋さんみたいなんですけどぉ〜｡:+((*´艸`))+:｡(笑)

ガッツリ美味しそうな丼物だねぇ〜(｡>∀<｡)♪♪

辛いメニューばかりだから･･･いつもの様に辛味抜きで注文お願いします( ´罒`*)✧"(爆)

ちょこあやさん、リフォローありがとうなのですo(^o^)o
誉められて有頂天なのよ～((o(^∇^)o))
栄養バランスは毎日考えてるのになかなかうまくいかないのですが、バランスとれてるって言ってもらえて安心したぁ～＼(^o^)／
これからもよろしくお願いいたします(^o^;)

お客さん、困るねぇ～(--;)
うちは辛いの専門店だよ!!
ダメなら他、行っとくれ～(爆)(σ≧▽≦)σ
ホント、気がつけば辛いのばっかりだったのよね…(--;)
一昨日は辛いカレーで玲に怒られ、昨日も辛くて玲に文句言われたし…
夏月にまで「辛い分量間違ってるから…(--;)」って言われる始末…
最近、舌がおかしくなって辛くなく感じるのかも((((；゜Д゜)))
年のせいなのか、はたまた味覚がおかしいのか…
でも、マズイと思う料理がないってことはまだまだ大丈夫ってことよね!?
今朝もお目覚めリスナありがとね～＼(^o^)／

夏夏ちゃ〜ん♡
胡麻油とお好みソースなんだね‼︎
レシピ見てきた〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)"♡
やっぱ簡単美味しいが1番よ♫
ネギもたっぷりで美味しそ〜だよ〜( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)♡⃛

よしのちゃん、おっはよ～＼(^o^)／
休みの朝って、なんでかお腹が空きやすくない？
私は休みの日はお代わりするほどご飯食べたくなるのよ～(--;)
昨日、今朝用にキープしたおかずでバッチリ腹一杯食べたよ～(///ω///)♪

ひろりん、おはよー(^^)v
リスナにホント感謝だよ～＼(^o^)／
お好みソース!?( ゜o゜)って思ったんだけど、この甘さがいい感じだし、胡椒とネギで雰囲気変わるのです。
私は朝から本格的にどんぶり飯で食べた～＼(^o^)／
腹一杯で、朝寝までしてしまったぞ(爆)
(￣□||||！！
気がつけば、トド………ヤバイ…(--;)

アップルパイかぁ～(--;)
それは誘惑に勝てないよね…
私は今、食べたい病だからどんなものでも食べたくてかなりヤバイよ～・゜・(つД｀)・゜・
体重計が怖い……゜゜(´O｀)°゜
よしのちゃんも食事気を付けてるんだね!?
私が危険な時は注意信号送ってぇ～＼(^o^)／
すでにレッドシグナルだけど……(爆)

夏夏ちゃん♪

なので、夕飯はおにぎりにしました(笑)

・・・でも美味しい(笑)

はい、私も今日はつぼみ菜のお浸しにしたのぉ～(´Д`|||)
でも、ビールはやめられず…(--;)……です。

夏夏ちゃん♪

お浸し、何気に美味しいよね

・・・とビールもね(笑)

グダグダだねぇ、私たち(笑)

ホントぉ～(´Д`|||)
一緒に応援し合おう!!
いや、慰めあいか…(爆)

夏夏さん٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)作ってくれてありがとうですっ‼︎
胡麻たっぷりで、とっても美味しそう😍
あ〜♪ そろそろ中華クラゲの時期だなぁ って思ってた♡
コチュジャン和え←あたしもやってみよ

かっぴーさん♡♡♡お元気ですかねえ？？しばらくみかけてないですねー！
かっぴーさんのお料理はいつもおいしそうなものがたくさんであたしもつくってみたくなってましたー☻
これもおいしそーうっﾟ.+(*¨*)+.ﾟあたしもたべたいですー！

かっぴーさ～ん(///ω///)♪
来てくれてホント嬉しい～((o(^∇^)o))
しかもリスナまで!!
ずっと前から☆付けてたんだけど、なかなか作るきっかけがなくて…(--;)
でも、やっとできたよ～＼(^o^)／
しかもめちゃうま!!
かっぴーさんのレシピに☆だらけ(爆)
いつになったら全部作れるかな～(´Д`|||)
また、次も頑張りますo(^o^)o
ホント素敵なレシピありがとうございましたm(__)m

このコメ、かっぴーさんも見てくれてるといいね!!
ホント美味しく素敵レシピのかっぴーさんだよね(///ω///)♪
でも、きゃなみんちゃんのお弁当おかずも興味あるのいっぱいで楽しいよ“〆(^∇゜*)♪
また来週もお弁当楽しみにしてるね(^^)v

これで手抜きなのか？
普段頑張りすぎなんじゃ？w

私も頑張らにゃ な^^;

えぇ～だって混ぜるだけだよね……全部……(´Д`|||)
副菜だけならまだしも他もだし……
普段も似たり寄ったりだけどね(爆)
(￣□||||！！
いつと手抜きだったのか……(´Д`|||)

ガッツリ食べたい（≧∇≦）美味しそ〜🎵

Bちゃん、リスナもありがとう～((o(^∇^)o))
がっつり食べれるよ！
飽きないお味でナイス～(σ≧▽≦)σ

めっちゃ美味しそう～(о´∀`о)朝バナナしか食べてないから、お腹がぐぅーって言ったよー♪ヽ(*´▽)ノ♪

きみちゃん、リスナまでしてくれたのね!?
嬉しいぃ～((o(^∇^)o))
ありがとう！
お腹空いてるときって、肉系見るとヤバイよね(。>д<)
それにしても朝、バナナだけとな……
わしゃ～30分後には腹ペコだぁ～(σ≧▽≦)σ