チョッパーちゃんのトマト🍅の簡単カレー😋 うまぴょ〜〜ん＼(^ω^＼)( /^ω^)/😁✌🏼️

昨夜の1品です🍴
お店で完熟トマトがお手頃価格で箱売りされていたので、チョッパーちゃんのトマト🍅カレーを作りました🍛
実はただいま「昼夜はなるべく主食は食べない」というゆるゆる糖質制限中なのですが‥辛抱たまらず（笑）😂
黒米ごはんを合わせてみました✨
このトマトカレー、チャチャッと手軽に作れるというだけじゃなくて、手早く調理するからこそトマト🍅の甘み酸味旨みがちゃんと活きてて、とっても美味しかったですよ✨
添えたじゃが芋にもよく合いますね🙆
チョッパーちゃん、夏らしいカレーレシピをありがとうね～🙌

ひゃー美味しそう⤴︎お皿もおニューかしら？？
やっぱカレーにはご飯だよね😍こないだブランパンにしたけどやっぱご飯がいいやーと思ったもの。
トマトたっぷりでこのお料理も美味しそうだよねぇ💕💕チョッパーちゃんレシピ間違いないもんね👍

おじゃがもホクホクでとっても美味しそう❤
夏にピッタリな🍅カレー元気でそうな感じ😆

私も作った〜🍅カレー🍛
（＾Ｏ＾）とってーも⤴︎
美味しかったやつだー🍅
完熟トマト使いもそうだけど〜
時短で出来るのも、今の季節には助かるよね〜😌👍

真希ちゃんも…
糖質制限してるんだねぇ〜😌💭
私も💦ヤバいんだなぁ〜😅
夏は、🍺の量が増えちゃってー😂💦

咲きちゃん❤
ううん🙅😂
お皿は、最近同じのばかり使ってたから違うのにしてみただけ～（笑）😁
うん、このカレーはどうしてもご飯に芋添えて食べたかってん😆
お昼に我慢我慢で控えたから、よりめちゃくちゃ美味しかったよ👌😋
トマトがエエ仕事しまくりな感じ⤴🍅
意外とマイルドだからふぅちゃんもよく食べてたよ👌😊
見に来てくれてありがとう( ˘ ³˘)♥

みったん❤
おじゃがは丸ごと添えるか割るか悩んで、割ってみた（笑）😁
トマト🍅の良さが活きまくりなカレーだね⤴👌
元気になって綺麗にもなれそうな感じよ✨😆✨
見に来てくれてありがとう～🙌

加熱🍅愛好家としては、気になる気になる〜😍

そして、黒米を合わせてるところが、さらに美味しそう😋 そこへトドメのジャガイモ攻撃❗️ ああ、もうダメ〜😱

こずえちゃん❤
そうそう、食べ友だよね👍
時短で出来て、この旨さはありがたや～🙇だよね😊
トマトの旨みたっぷりでめちゃくちゃ美味しかった～😆

新しい体組織系で計ると標準内だけど、体脂肪率が高めなのが気になってひっそり糖質制限をやりはじめたんだよね。ウォーキングやストレッチ&体幹運動も続けてて、効果が出て来るとやりがいもあるよ👌
水曜に健康診断があるの💦
それが終わっても目標達成までは続けるつもりだよ💪😊
見に来てくれてありがとう🙌

zooちゃん✨
私も最近加熱🍅LOVEやねん😍
「なんやお前、こんなに旨みどこに隠してたんや～⤴💕」って感じよね～（笑）😁
最近、カレーには黒米を合わせるのもマイブーム🙆
じゃが芋がゴロンと入ってると、何となく海軍カレーっぽくて萌え萌えなのよね～😍
見に来てくれてありがとう🙌

私も今度はこれだな〜〜😁💕🍅
じゃがももパッカン✨いい感じで お皿も素敵だし美味しそうな仕上がり😊💕
黒米合わせも魅力的😋💕

ともちゃん❤
これは美味しい完熟トマト🍅が手に入る内に作るべしよ～⤴👍
トマトがいい仕事するんだよね～🙆
じゃが芋と一緒に食べるとまたおじゃがの方の甘みもひき立つ感じなんよね～😆
マイルドだからふぅちゃんにも食べやすかったみたいだよ😊
見に来てくれてありがとう❤🙌

真希👲🌀ちゃ〜ん💕
お待たせ〜
マッスル木村来たじょ〜
💪😚👍←あの人にクリソツ
😂😂😂

このチョッパーちゃん🐢の
トマト🍅カレー✨
夏に絶対に食べたい一品じゃよね
😋😋💕
リコピン大量に入っていて
女子には良い事づくしじゃわ👵✨

黒米との組合せがまた旨そうじゃ
♪( ´▽｀)💕
我が家の冷蔵庫に入っておる
黒米も救出してやらねば😅

ジャガ〜ちゃん🐯ここでも存在感
ありありじゃな😳✨ 笑

どいつもこいつも痩せやがって😰
とりあえず女子マラソンに感化され
机の周りをクルクル5周ほどして
みたが50gぐらい痩せたかな💪😆

水曜日まで太るもんが食べたくなーれ👲🌀💦 🙌😚ヒィヒヒヒ 😂爆

チョッパーちゃんのカレー、作った皆さんが絶賛してるよね😊
わたしも是非食べてみたいな〜😌
実はうちも今夜はひき肉のカレーだったの😌
いつもは夜は🍚我慢なんだけど、わたしも今夜は我慢できずに食べちゃった😆😆
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

真希ちゃ〜〜ん
昨夜は金曜日からの仕事疲れでグッタリで見れんかった〜〜🙏🏼🙏🏼💦

箱売りの完熟トマトがお手頃価格で😨💦（笑）
真希ちゃんに🍅カレー作ってもらえるとはメッチャ嬉しいぞー＼(^ω^＼)( /^ω^)/👯👯👯
あれっ😧
真希ちゃんも糖質制限中なん😨😨💦
これは🍚と食べたくなるよね〜😥😥
辛抱出来ずに😁（笑）
黒米ご飯がまた🙆🏻🙆🏻👍🏼
夏の暑い時期には短時間で簡単で楽ちんやったでしょう〜〜😜😁（笑）
またお皿が真希ちゃんらしくて素敵😚
じゃがいも添えてのスナップもメッチャ美味しそうに作ってくれて感謝だよ〜〜😂💕💕
お口に合ったなら良かった〜〜😅😅

身体に負担かからないように糖質制限してよ〜〜😂

素敵につくフォトしてくれて本当に有難うね〜〜٩꒰ ˘ ³˘꒱۶ⒽⓤⒼ♥♡̷♡̷
アリガ㌧♬(*◔‿◔)♡💕💕

爆💣ちゃん👵

マッスル木村（笑）、新たなキャラ登場かい😂

このトマトカレーは食べててもクドさが全くないし、火は通してるけどトマトのフレッシュ感がたっぷりと感じられるよ🍅🙆
ジャガーちゃん🐯はひっそり添えるだけでも存在感充分じゃ（笑）😁

今回は健康診断前の悪あがき目的ではないからね～☝
水曜に無事済んでも目標達成まではしっかり続けるつもりだよ💪😏

婆👵は兵庫ではっちゃけてますます福々しくなるがいいじょ～⤴⤴😆
イヒヒヒィ～（爆😂）
見に来てくれてありがとう🙌

まるちゃん🙆
食べたら分かるよ～⤴
トマト🍅好きな人も苦手な人もハマると思うわ🙆
一応実家帰省中に、ガパオのライスを海藻麺で代用したら結構イケたから用意はしてたんだけど、これはやっぱりご飯かな～ってね👌😁
そこで「もぅ糖質制限やめた！」じゃなくて、微調整しながら続ける事が大事だよね🙆
見に来てくれてありがとう🙌

チョッパーちゃん、お疲れのところお呼び出しごめんねー🙏
見に来てくれてありがとう😊

箱売り完熟トマトっていっても、そんなに大量買いじゃなくて5〜6個入りだったから余計に樹会を逃したくなくってね😉
一応糖質制限仕様にも出来る様海藻麺も用意してたんやけど‥これはやっぱりご飯に芋だよね⤴👍😁
ご飯のみ小盛りにはしたけど、大満足だったわ～🙆
糖質制限、夏休み中はふぅちゃんは巻き込むわけにいかないから、最初は中々お昼のメニューにも苦戦したんだけど慣れて来たよ👌
目標達成までボチボチとゆるゆると頑張るね（笑）💪😊
こちらこそいつもありがとうね～🙌

真希さん、おはようございます❣️
しばらくSD封印してて、まとめモグお許し下さい(＞人＜;)💦
チョッパーちゃんの🍅カレー、すっごい食べてみたくて すぐ⭐︎付けてたんだけどまだ作れてません😭
そこに真希さんのスナップが❤️
やっぱり食べた〜〜い❗️
めちゃくちゃ美味しそうです😍
私もなるべく夜の炭水化物抜きをやってはおりますが、このカレーにはやっぱりお米がなきゃね😆
黒米がまた🍅カレーを引き立ててますね〜(*^◯^*)
そそられますっ❤️

あいさん、おはようございます😊

私も一応ゆるゆる糖質制限中なので我慢してたんだけど、完熟トマト🍅を見て辛抱たまらなくなりましました😆
カレー自体が、トマトたっぷりてヘルシーだから良しとします😁
黒米は私は好きなんだけど、夫と娘がカレーやハヤシライスの時以外は食べづらそうなので、ここぞとばかりに😂
見に来てくれてありがとうございます🙌

真希ちゃん〜めっちゃ美味しそう💕💕💕

黒米との相性も良さそうだね💖
たべてみたいなー♪

トマトたっぷりヘルシーで嬉しいレシピだよね✨

私もまたつくろー🎵

真希さーん( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺

こんにちは💓

完熟トマトが箱売り(-^艸^-)
羨ましい〜🍅🍅🍅

チョッパーちゃんのトマトカレーすごく気になってるから、すごく羨ましい〜(((o( ˆoˆ )o)))

(*ﾟ･ﾟ)ﾝｯ?
糖質制限？？咲きちゃんも頑張っていたよね❀.(*´▽`*)❀.

黒米ならヘルシーだし、味も少し甘めでトマトカレーと合わせても美味しそう♡*°

チャチャッと手軽に出来るのも嬉しい〜🙋💕

じゃがいも崩しながら食べるのもまたまた美味しそう(´｡✪ω✪｡｀)

甘みと酸味と旨み(-^艸^-)
夏らしくていいね😌💟

スナップもいい感じのとろ〜ん💓がとっても美味しそうです( ॣ•͈૦•͈ ॣ)

ミセス・ビアジョッキ🍺、いらっしゃい😆
糖質制限中だけど、夏のトマトが美味しい季節の内に作っとかんと💪って思ってね😁
黒米の風味にもトマトの酸味がよく合ってたよ👌
こちらのジャガー🐯さんがまたほっこり和み系だよね～😆
あちらは和まないけど（笑）😂
見に来てくれてありがとう🙌

桜央里さん、こんにちは～ｍ川ﾟД川ｍ←お盆なのでオバケさん😁

このトマトカレー、トマトがまさに大活躍な感じですよ🍅⤴
チャチャッとフライパンで作れちゃうのも嬉しいですね🙆

私の糖質制限は「今日は娘とお出かけだし‥まっいっか💦」とかも有りのゆるゆるペースではありますけど、そこそこ効果も現れてきてます👌😉
焦らずマイペースに続けようと思ってます😊

見に来てくれてありがとうδ ﾍ(-"-ﾍξ ???δ ｳ~ﾗ~ﾒ~ｼ~ﾔ~!←セリフつけないと分かんない😂

黒米入りご飯ですね🌾
雑穀でカレー🍛大好きです❣️

真希さん、スキニーな印象なのに、糖質制限ですか⁉️

チェドちゃま🍋
黒米ごはん、私はそのまんまおむすび🍙とかも好きなんだけど、夫とふぅちゃんがカレーとハヤシの時限定でしか食べてくれないのよね～💢😡
カレーと合わせると美味しいよね😊

糖質制限は、身長と体重だけ見たら必要ない感じなんだけど、体脂肪率がやや高めなのに気づいてはじめたの💦
おかげ様で少しずつパーセンテージダウンして来たよ～⤵🙆
見に来てくれてありがとう🙌

えー？
真希ちゃん💕スリムなのに糖質制限⁉️体脂肪ですか？意外ですね⚡️
早め早めの対策さすがです‼️
黒米に、トマトカレー組み合わせも素敵‼️私も是非食べたい💕😍

とんちんさん✨
体重計を新しい体組織も計れるやつに新調して、「あららっ💦」と気づいて、糖質制限しはじめました～💪😅
おかげ様で効果も出てきていて、体調も良いですね🙆
トマトカレー🍅、トマト感たっぷりで美味しかったですよ😋
見に来てくれてありがとう～🙌