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手料理
  • 2013/04/23
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鶏ムネ肉とモッツァレラのロールレタス♡・新もの野菜のホットサラダ・たらこパスタ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
作り方
1
鶏ムネ肉は魔法の水で下処理をしておくといいかな。お好みで。

1枚を6つに削ぎ切り。
塩コショウする。
2
レタスを広げ、ムネ肉、コーン大さじ1、モッツァレラチーズお好み分量を置き、ドライミックスハーブを振り包む。
レタスが、硬いようだったら、サッと湯通しすると包みやすい。

お鍋にギッシリ、レタス包みを並べる。

全体にかぶるくらいの水を入れ、コンソメキューブ1個を砕いて入れる。火をつけ、沸騰させる。
そのまま3分ほど煮て、火を止める。

塩コショウで味を整え、好みで片栗粉でとろみをつける。
みんなの投稿 (16)
さっちゃん、さすがヘルシーメニュー( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕
私もがんばろーっと↗
私は、晩御飯ちょこっとと、お豆腐とこんにゃく海藻サラダ食べましたっヾ(≧з≦)ゞブッ
To: kayo0124
かよちゃん(ちゃんづけ⁉)、エライ!私も控えようと思うんだけど、ついついお腹いっぱい食べちゃってて…ヘルシーに仕上げても効果半減やね(^^;;
To: saganecchi
さっちゃんは、大丈夫なハズ😄✨
ちゃんでかまいませんよー😄↗
私なんか勝手にもうちゃんで
読んでましたヾ(≧з≦)ゞブッ

スイーツは、スチーマーケーキ以外は封印しました😄💨
とりあえずだけどっヾ(≧з≦)ゞブッ

私は、福山雅治と同い年ですよ😙☝🎵🎵🎵
To: kayo0124
かよちゃん、福山雅治って(^o^)
思わず調べちゃったわ(笑)
私の方が5歳半、お姉さんでした!

スイーツ、なかなか封印出来ずヽ(´o`;
To: saganecchi

さっちゃん、若っ😳😳😳😳😳💨笑

私も、かなり若く見られる方だけど☝
さっちゃん素敵〜ぃ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕💕

さっちゃんも、イソフラボンLOVE❤ですねー😄✨✨✨💕笑
To: kayo0124 👍✨💋
ロールキャベツ、ロール白菜は作ったことあるけどレタスははじめて聞いた!
To: MakiHiro
まきこさん、私も初めて作った(笑)

レタスがいっぱいで、使わなきゃいけないなぁと思って。最近、レタスと豚肉のしゃぶしゃぶにはまってるんだけど、ちょっと違う感じで、火を通してみようか、と。

娘が帰ってするのが少し遅かったから、タイミングがずれちゃったんだけど、ほんとは煮込まず、出来上がったらすぐ食べるのがいいかも(・Д・)ノ
レタスがシャキシャキして美味しそうですね✨( *´艸`)
モッツアレラチーズまで入っているなんて💕
To: tomoemoe
ともえさん、おはようございます♪
はい!レタス、シャキシャキ♡チーズとろりんコクが出て、なかなかイケました( ´ ▽ ` )ノ

リスナップまで、ありがとうデス〜💋❤
おっしゃれー☆〜(ゝ。∂)
器も素敵ねー!!!ぴったりだねー
暖かくて美味しそー!!
To: Ory
おりぃちゃん、おはよう〜( ´ ▽ ` )ノ

ありがとう!嬉しい\(//∇//)\
なかなか美味しく出来たんだけど、写真にはキレイに写ってくれなくて残念だったの💦

リスナップもありがとうデス〜💋❤
To: mspocket ミナさん、リスナップありがとうございます〜💋❤
凄く❤食べたいねこれ!
モッツァレラと🐔!
To: t4maxxx
トッシー、おはよう( ´ ▽ ` )ノ

ありがとう〜♡めっちゃ嬉しい\(//∇//)\
優しい味で美味しかったんだよ。写真では伝わりにくいけど(^^;;
To: echo1188 ミカさん、おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
リスナップありがとうございます💋❤
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