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手料理
  • 2017/02/28
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低糖質、高野豆腐のアクアパッツァ

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戻した高野豆腐を白身魚の代わりに使用し、あさりコンソメのパスタソース1人前で味を染み込ませるだけです。1パックで3人分作れます。
パプリカ、オリーブ、ブロッコリーを添えました。
あさりコンソメのパスタソース自体も低カロリーです。1人前塩分は0.8g程になる計算です。
#高野豆腐 #低糖質 #アクアパッツァ
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