＊タコライス＊

大豆のお肉
洋風ミンチを使って❤︎
タコミート
ミンチにしっかり味がついてるから
オリーブオイルで微塵切りの玉ねぎ　にんにくを炒めオイルが全体にまわったら
大豆のお肉を加え炒める
ケチャップ➕ソース➕カレー粉➕酒を
ほんの少し
水400cc程加え
糀甘酒の素も少し加え味を整えて
照りが出たら
出来上がり♪
玄米の上にのせ
粉チーズをかけて
サニーレタスとブロッコリー
プチトマトを
混ぜ混ぜ🎶
いただきま~す❤︎
お好みでタバスコやレモンを絞ってね！


うんまい(*´꒳`*)
食べごたえありなのに
美味しくヘルシーで
罪悪感な~い❤︎❤︎❤︎

この度
マルコメ✖️SnapDishコラボ企画
「ギルトフリープロジェクトアンバサダー2021」
Instagram担当に選んでいただき
ありがとうございます(о´∀`о)
皆さま❤︎
よろしくお願いします♪


#ギルトフリー
#大豆ミンチ
#ギルトフリープロジェクトアンバサダー2021
#ギルトフリー料理
#マルコメ

じゅんじゅんさま、こんばんは✨
フォロバいただきありがとうございます😊
とても嬉しいです💕

ギルトフリーのお料理美味しそうで
食べてみたいです！
これからも色々なお料理お勉強
させてくださいね。
よろしくお願いいたします🍀

こんばんは(*´∀｀*)
こちらこそ嬉しいです❤︎

盛りだくさんの美味しい食卓(@￣ρ￣@)
わたしの方こそ
勉強させていただきます♪

よろしくお願いします❤︎

じゅんじゅんさん、おはようございます😃

タコライス、すごく美味しそうです❤️❤️❤️

今回、ギルトフリープロジェクトのアンバサダーのお話をいただき、
じゅんじゅんさんや他の素敵料理を作る方々とご一緒だと分かり、
すごく不安な気持ちです💦💦

この機会にフォローさせてくださいませ🥰
どうぞ宜しくお願い致します🤲

こんにちは~
コメント&フォロー
ありがとうございます♪

タコライス❤︎
美味しく出来ました♪

わたしも同じです😅

Foodieさんのスナップも
ステキですよ！

お互い不安な気持ち吹き飛ばして
楽しみましょ~🤗

こちらこそ宜しくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎