朝昼ごはんプレート

市販のイカフライ揚げて茶豆冷凍の解凍、ピーマンじゃがいもは先レンチンして卵にプリンクルパウダーたくさん、チリペッパー少し、炒める、ケチャップ。揚げ油炒め油は米油使用。美味しかったです🩷