手羽元 夏野菜の炒め物 ワンプレート

昨日はご馳走を食べ過ぎた。
今日は、少しおさえて。
後メンチカツがあるはずだったのに、子供が食べてしまった💦😰

妻に言ったら、メモに書いておいたから、お父さんも昨夜食べたと子供がおもたんと違う。

昨夜はあれだけおかずがあったのに、まだメンチカツを食べられるはずが無い。💦😰

美味しそうなワンプレート(^^♪

夏野菜たっぷりで手羽元も照り照りで美味しそうです～(≧∇≦*)

Hiroshiさん、今日も暑かったですね。。。
Hiroshiさんとこは、祇園祭ですね。
賑やかで、暑くて。。
長いこと行ってませんが、毎年行きたいなぁ～って思います。

まだ、だるいので完全な手抜きです。
私は今日は一歩も外に出て無いので、暑かったと思います。

祇園祭りですね。長い事行って無いです。妻と付き合っていた頃、デートで行き、帰りは何時間もかけて歩いて帰りました。懐かしいな。鉾を建てている時は、バイクで良く見に行きました。今なら直ぐに警察に行けと言われるでしょう。

京都の暑さは、たまりませんといってもよそは知らないし。ひつこい暑さですね。コンコンチキチン コンチキチン祇園祭りの音ですね。🎼

なかなか豪華なプレートではないですか！

手羽元3本、結構大きいですね😊😊

彩り野菜がキチンと添えられていてバランスも良し👍✨

これでメンチカツ食べたらお肉と油脂の取り過ぎですよ〜〜😁😁

こんばんは
私は15kg位太りたいのです。
40kgほど痩せて、貧弱な体になっています。頑張って食べなくては、運動もしなくては、運動神経の良かった私ですが、今は歩くのも苦手です。
階段は手すりが無いと危ないです。

人間は食べる量で太るのでしょうか、カロリーで太るのでしょうか？

量とカロリーと運動でしょうね。

見にくいですが、手羽元は4本なんです。写真の角度で3本に見えますね。😄😋🍴📷🤔✨

お元気でしたか
Hiroshiさんこんばんは
体調整えながらの毎日でしょうね
無理なさらずにね

いつも見て下さってありがとうございます👋

ありがとうございます。
昨日退院して来ました。

今日は少し仕事をして、昼から病院です。体は随分良くなりました。
まだ切り口が痛い時もありますが、問題ないと思います。

何時も、優しいコメント感謝しています。ありがとうございました。🙏🏻😄😋🍴😍