のっちゃんの🎀ヘルシー！おからと豆乳のツナバーグ♡

新鮮おからを入手して…
レシピ検索で、のっちゃんの コレに決定٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
1.5倍くらい作って、ツナが足りないから… おじゃこ追加ー（≧∇≦）
ヘルシーで美味しー♡
あっと言う間に完食ˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊

おから◡̈♥︎ヘルシーで良いね♪じゃこ入りも美味しそう(*´艸`*)さらにヘルシーだね♪

プーティさんこんばんは♡

おからと豆乳が入っててヘルシーでいいなぁ〜✨しかもじゃこ入りでとっても美味しそう💕

めっちゃおいしそう💗
ヘルシーだし、じゃこ入りもいいね！

プーティさん、こんばんは(*^^*)
こちら、作ってないけど、星
つけてるから、このスナップ見て
すぐ、のっちゃんのおからバーグ
だってわかった(*^^*)
ちょっと自分でも、怖かった😂

プーティちゃん 遅くなってごめんなさーい(＞人＜;)
そしてご無沙汰です(￣^￣)ゞ
作ってくれてありがとー！
おじゃこもイイね〜
1.5倍とはすごいなぁ！
いっぱい食べても罪悪感ないからいいよね(｡-∀-)ﾆﾋ♪

てるよちゃん、おはよ♪
おけら＆豆乳で ヘルシーで、美味しかったー（≧∇≦）
イソフラボンたっぷり⁇
リスナもありがと♡

くうちゃん、おはよ♪
おからたっぷりで、栄養満点✨
お弁当用にも 沢山仕込みましたーヽ(*''▽''*)ﾉ
ヘルシー いいよねー♪
リスナもありがと♡

ともちん、おはよ♪
片栗粉が少し入るくらいで、粉類もほとんどなくて、中しっとりーだったよ✨
おからって お腹膨れるし、満足ーヽ(*''▽''*)ﾉ
リスナもありがと♡

ハルちゃん、おはよ♪
のっちゃんのって、分かってもらえた⁉︎ 嬉しー（≧∇≦）
私も 自分が☆してるのは、分かるよー（笑）
是非作ってみてー
リスナもありがと♡

のっちゃん、おはよー♪
ほんと ご無沙汰ちゃん
お休み中やったかな… お呼び出ししちゃった💦
これ 中しっとりで 甘みもあって美味し〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お弁当用にも 沢山仕込んだから1.5倍（≧∇≦）
お昼も美味しかったわぁ♪
リスナもありがとー♡