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レシピ
材料・調味料 (1人分)
そー麺
90g
ツナ缶
1缶
塩胡椒
適量
醤油
小さじ1
ピーマン
1個
ニンジン
適量
ごま油
小さじ1
作り方
1
ピーマンとニンジンを千切りにして塩胡椒で炒める。
2
そー麺を1分ほど茹でて水で表面のぬめりを取る。
茹でる時は、沸騰させないよう調節する。
3
そー麺の水を切って、ごま油、ツナ缶と和える。
4
ピーマンとニンジンと混ぜ合わせながら、醤油、塩胡椒をして炒める。
ポイント

ツナ缶の油と良く混ぜ合わせて、サッと炒めればダマにならずに簡単にソーミンチャンプルが出来ます。

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#そー麺#チャンプル#ツナ缶#ダマにならない#簡単
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