♪マクロビ♪お気に入り梅チャーハンおにぎり朝ごはん

よく作るお気に入りレシピ。

フライパンでに油をしいて、冷や玄米ご飯を入れ、炒めながら梅を混ぜ合わせる。

ほんのり甘くて、ほんのりすっぱい、美味しいご飯になります。

おかずは、具沢山な炒め煮。
油揚げ、人参、ピーマン、切干し大根、ちんげん菜。
お酒、醤油、お酢で仕上げました。

かぼちゃのお味噌には大葉を散らして。

ご馳走様でした。