甘酒と豆乳で作るカボチャのポタージュ

なんか体がだるいな、食欲ないななんて事にはなっていないでしょうか？雨が続いているので、湿気も多くなっています。湿気は消化吸収の働きを阻害し、食べても栄養がとれない、よって体がだるいと言った症状を産み出します。打った覚えもないのにアザが出来てる！と言う人も要注意です！そんな時はカボチャスープやコーンスープを取り入れてみてください。カボチャやコーンは健脾(けんぴ)と言って、消化吸収器官を助ける働きがあります！今回は甘酒と豆乳に塩少々、茹でかぼちゃを入れてポタージュにしました！！以上なんちゃって薬膳師の一言アドバイスでした(笑)。

くまちゃんさん❤️
こんにちは😃

甘酒と豆乳で身体に優しい
カボチャのポタージュ🥄
美味しそう😋💕

食欲がない…
なんてことはないけど〜🤣
消化吸収が衰えてるので😢
身に覚えないアザは若い頃から😂

カボチャとコーンですね📝
ありがとうございます😊

コメントありがとうございます！甘酒も消化吸収機能を整える働きがあるし、熱中症予防にもいいです！豆乳は余分な水湿を排出して、新しい水で潤す働きがあり、美肌のためにもいいので、是非取り入れてみてくださいね～‼️

こんばんは🤗
勉強になります_φ(･_･
ご馳走さまでした✨

おはようございます‼️なんちゃって薬膳師の戯言ですが、食材を選ぶ際の参考になれば幸いです🎵コメントありがとうございました‼️