醤油ラーメン

いつもと同じパターンで、玉ねぎ、ネギ人参、椎茸もやしと、豚バラ肉たっぶり。麺は1.５人分。
胡麻油で肉と野菜を炒めて、スープを注ぎ、麺を入れます。私は、少しにしておきましたが、
胃の膨満感が半端なくあって、立ち仕事のあとは、息が切れて、なかなか手をつけられませんでした。そういえは、昨日も、息切れがひどかったけど、
低血糖は関係ないのかなぁ？
ティータイムは、寒天、みかん缶、黒蜜粒あん、
シロップで、あんみつを。
甘くて、冷たくて、さっぱりしてて、コレは美味しく食べられました。コーヒーは、半分にしておきました。
身体を立てているのがしんどかったので、ブロッコリーを茹で、南瓜を煮て、白菜と豚バラにくの味噌鍋の、下準備をして、I時間ほどベッドで休憩しました。
鍋の豆腐と、南瓜を食べて、あとは、スルー。
ソファにひつくりかえりました。
吐き気がないのは本当にありがたい。
けれど、眠れないのがうづくと、不調で、
元気が出ません。何もかも良いという状況にはなかなかならないけれど、今夜は眠れると良いのだけど。