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レシピ
作り方
1
キャベツを刻んで塩をふり5分程おき
水分をキッチンペーパーで拭う。
2
えのき茸、生姜を荒みじん切りにする、
3
大豆ミートミンチタイプ、牛豚ミンチ
②☆を合わせ粘りがでるまで捏ねる。
4
③をまるく成型し①のキャベツを
肉だねに付ける。
5
フライパンにクッキングシートを敷き
その上に④をくっつかないように置く。
フライパンとクッキングシートの間に
水を加え蓋をして蒸す。
6
お皿に盛り付け和辛子でᕷ*.°
ポイント

減塩対策のため薄味です。お好みで醤油を
足したり、さっぱりぽん酢も合います·͜·♡

みんなの投稿 (12)
.
𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧


大豆ミートミンチ
×牛豚ミンチ
×荒みじん切りえのき茸
×刻みしょうが
×プラス糀無添加糀美人
こーねこね
成型したら
キャベツでおめかし ·͜·♡



𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
#大豆ミート #大豆ミンチ #肉の日
#プラス糀無添加糀美人 #キャベツ
#シュウマイ #手作りシュウマイ
fumiさーーん💓
おはよう(o´ω`o)ノ))

早速キタヨ━━━ヽ(*´□`)ノ゙━━━!!

花しゅうまい(・∀・)人(・∀・)ナカーマ

キャベツなのねー
めっちゃ焼売の皮に見えるよ!👀❣️
コロンとしたフォルムがかわいい"(∩>ω<∩)"

えのきを入れるのも美味しそうだね~😍💕💕
今度やってみよ~🎶
29日肉の日の朝にさっそく大豆肉投稿!!
さすがfumiさん仕事が早いっっっ👏💕

しかもしかもシュウマイの皮のかわりにキャベツで
ただでさえ大豆肉入り肉だねでヘルシーな
ところに糖質オフにまでなるとゆー!!

イィィィィィィィィィ💪🏻( ᐛ )👍🏻ネェェェェェェェェェ
おはよー🌞😊🌞

大豆ミート使いで
皮の代わりにキャベツ!
ヘルシーなのがイイ( *ˊᗜˋ* )ネッ ✧︎*。

これなら食べすぎても
罪悪感ないわ~(*´罒`*)♥ニヒヒ

ふみちゃんナイスアイデア👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
fumiちゃーん🎶おじゃましまーす💕

菊花しゅうまいの皮がキャベツなんだね!!
ナイスアイディア(๑•̀ㅂ•́)و✧

ヘルシーだし美味しそう✨

具にみじん切りのえのき茸を入れるのもイイね👍
肉の日に大豆ミート♡

大豆ミートだけでなく、糖質もキャベツでオフ📴!


これは美味しさにヘルシーさまで♡

お弁当🍱にもいいね。
fumi ◡̈⋆ から まなまな♡
サマー
いらっしゃいマセェ⤴⤴😆

餃子の皮🥟買いに忘れ(笑
キャベツぺたぺた代用しました😁
お残りキャベツだったので
結構な確率で肉だね露わに
なってますが(ノ▽\*) イヤン‪𐤔

まなサマのしゅうまいも
おいしそうだった〰🤤
大きさ揃ってたし流石で
ございます👏✨

えのき茸 細かく切ったのに
いいだしが出て存在感ありあり
うんまいでしたよ‪👍🏻 ̖́-‬︎

よかったらお試しくださーい⋆⸜💚⸝‍⋆
fumi ◡̈⋆ から まりお
シャーン
おこんばんはᐕ)ノ🍃

そです♪そです♪
肉の日に大豆ミート✨
たまたまなんですけどね
作って投稿しよう思ったら
お先に”肉の日”で投稿されてる方が
みえましてー
あ!あたしのもそうじゃん‪👍🏻 ̖́-‬︎
みたいな(*≧艸≦)シシシ

実はしゅうまいの皮
買い忘れたんですよ
((*•/(•ω•* ))ヒソヒソ 笑
fumi ◡̈⋆ から まなまな♡
サマ

間違えました
餃子の皮 ❌
しゅうまいの皮 🙆✨
です

( ˙𐃷˙ )テヘッ.ᐟ.ᐟ
fumi ◡̈⋆ から からあげビール
シャーン
おこんばんはᐕ)ノ🍃

お残りキャベツでシュウマイ!!
実はシュウマイの皮を
買い忘れでしてー( ⑉>ᴗ<⑉)ヘヘッ

罪悪感ないから
食べ過ぎました 🐷

ナイスアイディア
言うてくれて嬉しいです
ありがとうです❣️からシャン😆

今週もおつかれさまデシタ💓‪
fumi ◡̈⋆ から めいめい
チャマー
こんばんはᐕ)ノ🍃

来てくれてありがとうデス
お久しぶりですᡣ𐭩

そうなんですー
シュウマイの皮ではなく
お残りキャベツですー♪
シュウマイの皮を
買い忘れたんですけどネ
結果オーライ😁😁

えのき茸いい仕事してくれますよー
いい出汁でるし食感も
٩( •̅ ·͜· •̅)วはな〇( '-' 〇)まる
fumi ◡̈⋆ から とんちん
さーん
こんばんはᐕ)ノ🍃

肉の日に大豆ミート✨
なんだか意識しちゃいますネ😆

お弁当にもしっかり
詰めていきましたよー
辛子たっぷり
お鼻ツーンさせながら
食べました♪

花粉症で絶賛お鼻グズグズ
辛子のお陰で数分 鼻が通りましたょ‪👍🏻 ̖́-‬︎
(๑´ლ`๑)フ°フ°プ
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