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手料理
  • 2016/08/08
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トマトとオクラ モロヘイヤの塩昆布和え

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トマトとオクラ モロヘイヤの塩昆布和え

大好きな夏野菜3種
塩昆布とほんのちょこっとの太香胡麻油で和えキリっと冷やして

ムチンの相乗
グルタミン酸の相乗
胡麻油でリコピン カロテンを上手く摂れる

これにさらにしらすの釜揚げが入ると最高
おススメです~~
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