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手料理
- 2024/08/14
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火を使わない 味噌おひたし
レシピ
材料・調味料 (2人分)
作り方
- 1
- 耐熱容器にほうれん草を入れ600wで1分加熱する
- 2
- ①にすりごまとフリーズドライつぶみそを入れ混ぜ合わせたら出来上がり
ポイント
フリーズドライのつぶみそにはかつおぶし こんぶ
いわし煮干しなど旨味成分が入っているので
振りかけるだけで おひたしも味が決まります
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混ぜて味が決まる時短で簡単な1品
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