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マカロニサラダ
ホワイトアスパラのバジルソース和え
スチームブロッコリー
プチトマト
二十一穀ごはん
ハイカロリーなもも肉なので野菜多めで。
さてあと一日、がんばりましょ！
#鶏もも肉のトマト煮
#ホワイトアスパラのバジルソース
#ブロッコリーは蒸すが一番