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手料理
  • 2020/07/09
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無限ツナ🐟なす🍆

レシピ
材料・調味料 (2人分)
ナス
中2〜3本
ツナ缶
1つ
オリーブオイル
小さじ1
ブラックペッパー
お好みで
作り方
1
ナスを2〜3ミリ幅に薄切りにカットする。
2
ナスをタッパーに入れ、レンジで500Wで3分加熱。
加熱が終わったら、そのまま粗熱が取れるまで放置。
3
ナスの入ったタッパーへ、
ツナ缶(汁ごと)、オリーブオイルを入れる。
タッパーのフタをしっかり締めて、縦横ゆっくり振る。
※あんまり激しくやるとナスが崩れるので、
ゆっくり混ぜる感覚で振る。
4
器に盛って、お好みでブラックペッパーをかけたら完成。
みんなの投稿 (8)
タッパー一つで簡単。
レンチンした🍆にツナ🐟で和えるだけ。
いくらでも食べれるー。
ホントいくらでも食べれそう〜👍💗
簡単に1品追加できますね!
やってみよ😁💕

たくさんのもぐりす&フォローありがとうございます🎶
これからもよろしくお願いします☺
ひろりんさん🌟こんにちは🌧️☂️
フォローありがとうございます😉
宜しくお願いします🤗
ひろりんさん🎀
フォローありがとうございます😆
それと沢山のモグモグ😋
最近サボり気味ですが宜しくお願い致します🙇‍♂️
ひろりん から choco_obaa
こちらこそ、
ありがとうございます😊

これからお茄子がたくさん出て安くなるシーズンなのでオススメ。

実は私、ツナが苦手で💦
でもこれはお茄子のジューシーな甘さで美味しく食べることが出来ました❤️

これからも宜しくです😍
ひろりん から びせん
こんばんわ🌙
前のアカウントではフォローさせていただいてて💦
共通のフォロワーさんのを見て、もぐもぐを無意識でつけさせて頂いてました🤣
こちらこそよろしくお願いします♪
ひろりん から NOMU'S キッチン🍳
こちらこそ有難うございます🎵
私も食べること飲むことが大好きです😄
もちろん、作る事も大好きです!
私もマイペースですがよろしくです🍻
びせん から ひろりん
ありがとうございます😊
無限🍆美味しそう😍です。
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