鶏肉と豆腐のハンバーグ👌しめじパプリカ黒酢餡掛け👌

ヘルシーでたんぱく質も摂れるワンプレート🐶🐾

#美容/ダイエット #簡単料理 #ハンバーグ

素晴らしい❗スターつけさせていただきます😃
鳥は挽き肉？今の我が家に絶対必要なレシピです。
むね肉でもやってみたい。
このワンプレートスゴくよく考えられていますね。
ご飯は雑穀米、サラダ付き、しめじ黒酢餡掛け、しかもお野菜のお味噌汁付き。
あとは、ご飯をおかわりしないように気を付けるだけ(笑)
よし頑張ろう😃
ありがとうございました。

あっ。忘れていました❗
後ろにとってもかわいい子が目線をくれていたことを。
なんだかこのシチュエーションでご飯食べたらさらに健康になりそうです😍
むかし家内に連れていってもらった表参道の野菜ご飯のランチを思い出しました。

ボディメイクの為の食事管理をしてます😋✨ありがとうございます🙌