鶏肉のオーブン焼き

#肉料理 #鶏もも肉#ねぎしょうがにんにくミックス
鶏もも肉を砂糖とめんつゆとねぎしょうがにんにくミックスを入れたアイラップに入れてもみもみ→冷凍して保存→食べるときは半解凍してオーブンの冷凍から焼き物モードでブン。