トマトのゴーヤチャンプルー さつま揚げの七味山椒がけ ポテサラ プチトマト もち麦ご飯 とろろふりかけ 黒ごま トマトが暑さのせいで熟してきたので急遽チャンプルーに投入。 コレ、ありです！おいしかった。