いっぱいサラダとカリフラワーの豆乳ポタージュ

一ヶ月 糖質減らして何キロ減るか実験。😁 運動は週5、6日一時間はやってるのになんで🐷ちゃんか。はい。パンと甘いもんの食べ過ぎです。 笑
いま数日経過、ピークのマイナス二キロは落としました。体脂肪はマイナス1。水分だろうけど嬉しい🎵
がんばれ私！！！😤💪

みどりちゃん、痩せる必要ないじゃん‼︎
スタイルいいのに〜（≧∇≦）

あひゃ(*´艸｀*）あやちゃんありがとう💓 パン、お菓子止めて今あやちゃんと会ったぐらいに戻っただよ😁 私胸ないくせに下半身すんごいのよ〜😂 あやちゃんみたいに華奢になりたい〜 ｜*￣∇￣｜

よぅちゃん💓 最近バランスきをつけて食べてるよ〜😊 今まであまりにもおやつ食べ過ぎだったから習慣変えたいなぁ思って。よぅちゃん細かったなぁ💕

みどりちゃん💕カリフラワーのスープ美味しそうだねー！胡麻油たらーりなのねʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧
てか糖質制限頑張ってるねー！2kg落とすまでの生活リズムや食生活改善！大変だよねーー！！すごい！よくがんばっているさー！！

ぅん😊 がんばってる〜 💪 とりあえずだらだら甘いもの食べる習慣たったの大進歩〜😁 ここちゃんもカーヴィがんばれ〜(^з^)-☆ 美味しいのたべにいこうね😋