たまちゃんからのプレゼント石巻の新海苔で納豆キムチ巻き巻き

たまちゃんから今が旬の
新海苔をたくさん頂きました
海苔の栄養価スゴいの!!
是非ともググってみてね

ダイエットの強い味方になるからと
気遣いがとても嬉しかったよー(T-T)ｳﾙｳﾙ

納豆キムチは最近ハマってて
納豆にキムチを入れて450回ぐるぐる混ぜるの
とにかくたくさん混ぜるほど
アミノ酸が増えるの

それを、香り豊かな新海苔で
巻いて
あぁ～至福です

うわ〜💓
まーぷるちゃん食べ友ありがとう〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今旬の奥松島産の新海苔
たーくさん食べても、
ダイエット効果あるから
食べてくださーい（≧∇≦）💓

私もまーぷるちゃんを見習い
頑張ります❗️

納豆もまぜまぜまぜまぜだね👍❗️

ほんと、美味しいねぇ
ご飯が進む君です

年齢的にご飯を極端に減らしたりすると
体調が悪くなるので

食べながら痩せるのに
試行錯誤しているときの救世主でした
約1ヶ月で四キロ落ちました

リンパの詰まりもだいぶとれてきたので
お肉が柔らかくなってきました
キンキンにはって
かた肥りだったんです

和牛のような肉質になったら(笑)
もうちょっと落としやすくなると
思っています

あと、私はヨーグルトなどの
乳酸菌は体に合わないみたいなので
納豆やおつけものなどで
植物性乳酸菌を
毎食、最初に食べるようにしています

これだけでも
腸内環境が随分とｶｲｾﾞﾝされました

食べる順番も大事なのね。
納豆やお漬物は最初ね！
一ヶ月➖4kg❗️凄い成果出たね👍❗️
了解(￣^￣)ゞ💓