シャリうま♡ダイエット♡厚揚げ大根ニラ炒め♡中華屋さん風味♡ 10分もあれば ササッと出来ちゃう♡♪ ヘルシー炒めﾟ+.*ʚ♡ɞ*.+ﾟ♪ の 中華屋さん風味に仕上げた ♡ダイエット♡ な ベジ炒め♪の 厚揚げ・大根・ニラ炒めですッﾟ+.*ʚ♡ɞ*.+ﾟ♪

シャリうま～ﾟ+.*ʚ♡ɞ*.+ﾟ な
大根も丸ごと皮付きなので
食物繊維もいっぱい取れますよ～ッ♪

炒め調味料 ◆中華屋さん風味◆も
あらかじめ調合して置くので
楽ちんですﾟ+.*ʚ♡ɞ*.+ﾟ♪
切って炒めて掛け混ぜ炒めるだけ～♡♪

ササッと出来ちゃいますﾟ+.*ʚ♡ɞ*.+ﾟ