鮭のザンギで息子ご飯🍚

3週前から毎週月曜日は
19：30からオンライン授業
その前に先に息子だけ夕飯🍚

＊鮭のザンギ レタス.スプライト.ミニトマト
＊アスパラとささみの胡麻和え
＊餃子と白菜の塩スープ煮
＊味噌汁(豆腐.揚げ.舞茸)

今日はちょっとご飯少なめ
とはいえ、1.75合
普段は2合でーす🤣🤣🤣

息子2部なので、授業は夕方から
とりあえず1科目だけオンライン
来月からはどうなるのかな？

息子が部屋に行ったあと
私はゆっくり🍺でーす👍

#晩ご飯 #鮭のザンギ #オンライン授業 #1人ご飯

ｴｪｪΣ(･ω･ﾉ)ﾉｪｪｴ
ご飯2合…って
次男ｸﾝが夕食だけで
それだけ食べるってことよね？！
ｽｺﾞ───(〃艸〃)───ｨ
さすが食べ盛り男子！

|ﾉo･)ﾋｿﾋｿちなみに我が家の夕食
家族3人で2合です(๑⊙ლ⊙)ぷ

鮭のザンギ
カラッと揚がって美味しそうだね～( ´艸｀)

すごい量でしょ😅
高校時代の現役バリバリの時は
2.25合だったんだよー🤣

普通の家なら
夕飯その量が正しいかと💦💦

めっちゃお米なくなるわー😭

ああ……
次男君の部活弁当を長年見てきたわたすにとって、夜ご飯の新鮮さと淋しさよ…
…｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
…で、相変わらずの栄養バランスの良さと安定の白飯の量🤣
1.75合!!!(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
何なら2合(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))ｱﾋｬﾋｬ

ありがとう!!次男♡♡←は？
沢山食べてくれるあなたがいておばちゃん嬉しい🤣👍👍

‪( °_° )うわー
若いって凄いね！！

１食でほぼ2合
うち1日2合な初老夫婦

昔はパパもよく食べてたけど
本当に食べれなくなるもんよね〜

なのにさっぱり痩せず
太っていくばかりなのはなーぜー
｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

鮭ザンギ美味しそー♡

おはよー♡
鮭のザンギ
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

少なめでも1,75合(笑)
さすがだわ～(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
気持ちがいい食べっぷりだね！

うちの子は今1合ぐらい！
どれぐらい食べるようになるか
楽しみだよ(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

オンライン授業だね～

久しぶり(*^^*)

うちもオンライン授業。
部屋のWiFi環境が悪いってブツブツ言ってる。
早く平常授業、登校に戻って欲しいなぁ。
少し怖いけどねぇ。
鮭のザンギ💖
ご飯が進みそう〜

おはようございます😃
鮭のザンギ美味しそう🐟
ご飯なくなるよね🍚
家もお米は農家さんから玄米を買ってます。
精米に行くのが大変💦
1ヶ月30Kg持たないかな？
男の子は食べる🍚

あっつさんちは
鮭でしたかー♡

鯖竜田についで
衣がきれいで
ｸｿうまそー
(@￣ρ￣@)!!

息子くんそりゃ
米もすすみますわ!!
。。。って普段2合!?

( ￣▽￣)ｽｹﾞｪｪｪ
私も精進します!!←せんでよか

お弁当作らなくなって早5か月…
もしまた、お弁当作るようになったら
ちゃんと作れるか不安しかないです💦

息子1人で
1日、お米4合弱食べてまーす🍚
すごい勢いでお米なくなります😭

かおちゃんちの1日分を
一度で食べる息子🤣
私ちょっとしか食べないのに
すごい勢いでお米なくなりまーす💦

鮭ザンギ美味しかったでーす❤️

昨日はサッカーしに行かず
ランニングと筋トレだけだから
少なめ1.75合🤣

からちゃんちの息子くんは1合位なんだね。
うちは中1の頃は1.5合弱で
中3には2合になったかな？

とにかく🍚はよく食べる👍

お久しぶりー♪

オンライン授業始まって来てるよね。
うちの次男、パソコン慣れてないから
色々大変みたい😅
授業始まって欲しいけど怖いよね。

ザンギ美味しかったよ❤️

そう、鮭でしたー！
ザンギでご飯もりもり食べてました😊

身体動かした日は2合で
軽めの日は1.75合…
朝もしっかり2膳食べて…🍚

私ちょっとしか食べないのに
すごい勢いでお米なくなります😭

こんばんは🌙*ﾟ

鮭のザンギ
いい色に揚がって美味しそう(*´艸`*)
ザンギってこちらで言う唐揚げのことだよね！
北海道のザンギ、ペコリで数年前に初めて知ったわ(๑´罒`๑)

次男くん、ごはんもりもり🍚🥢
頼もしいね‎(*˙︶˙*)و

あっつさんこんばんは。
鮭のザンギおいしそうだね！
次男君、オンライン授業がんばってるんだね。
ホント今の時代、大人でなくても当たり前にパソコンを触れないといけないから大変だね。

うちの息子、運動量が落ちたら体脂肪が増えてきて、
今の方が高タンパク低脂肪に気を付けて作ってるよ。
3食のご飯はそれなりの量を食べるけど、
補食の分がなくなったからお米の消費が少し穏やかになったよ。

こんにちはー♪

ザンギ＝唐揚げでーす！
しっかり味で美味しかった❤️
めっちゃお米に合うわー言って
もりもり食べてました😆

こんにちは😃
ザンギ美味しかったよー

私もパソコン苦手だから
兄さんに聞きながら最初の設定してたわ😅

息子くん、体脂肪増えて来ちゃったんだ。
うちの次男
体重は気をつけてるけど
体脂肪は大丈夫なんだろうか⁇
高タンパク低脂肪だよね。
免疫力アップにもなるみたいだし！

確かに補食なくなったから
前ほどの消費量じゃないかも☝️