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粉量の半分 全粒粉を入れました。
大豆粉パンが続いたので
家にあった ドライいちじくとレーズンを練り込んで
ナッツも入れたら美味しかったなぁ〜
なるべく食物繊維を沢山食べるように
気をつけてます。
#ハードブレッド #テーブルブレッド #カンパーニュ #全粒粉 #糖質オフ