パンとスープ

具たくさんの野菜スープにオートミールと胡桃をいれて。
野菜スープは一週間分作り置き。
セロリに人参、れんこん大根しめじキャベツ生姜。ダシがほしいので鶏の手羽先。今回のゲスト食材は豆を入れました。味付けは塩のみ。
食べる時にトマトケチャップいれたり、豆乳いれたり。

最近、体質改善を楽しみながら頑張る日々。

ツル-chan,yummy!
Have a nice sunday:)♡♡♡

陰陽調理法で作ったスープだよ^ ^めちゃ美味しい！毎朝感謝しちゃうぐらい。
おうちで月の満ち欠けに合わせたヨガなんかも楽しみながら始めてマウス。