●スパイスクミン・ターメリック・レッドペパー・コリアンダー・ガラムマサラ●調味料ケチャップ・ウスターソース・めんつゆ・醤油・塩・酒・粗糖●具材大豆のお肉・合挽肉・コンビーフ・玉ねぎ・にんじん・ズッキーニ・大量のすりおろし生姜・にんにく
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朝からパンチありあり!
大豆のお肉で高カロリーなカレーも罪悪感が少し減りました〜(^。^)