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手料理
  • 2020/06/03
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佐野未起ちゃま便♡ピーマンときのこのツナ炒め。

レシピ
材料・調味料
きのこ類
お好み
ピーマン
7〜8個
ツナ缶
1缶
塩こしょう
少々
レタス(あれば)
2〜3枚
白ごま
少々
作り方
1
フライパンにツナ缶の油を入れ、ピーマンときのこ類を炒める。
2
火が通ったらツナを入れて軽く炒め、塩こしょうを振って味を整える。
3
レタスをちぎってお皿に盛り付け、その上に2を乗せて、白ゴマを散らせば出来上がり。
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おはようございます。

今日は佐野未起ちゃまから頂いたツナ缶を使って、ピーマンときのこの炒め物を作りました。

ツナ感を味わいたいのと、ツナのお味がしっかりしているので、味付けはシンプルに塩こしょうのみ!

それでも旨味たっぷりなお味に仕上がりました。

きのこは椎茸、えのき、舞茸です🍄

レタスの上に乗せてお野菜と一緒にモリモリ食べられます😋👌🏻

未起ちゃま〜ありがとうございました🙇🏻‍♀️💕

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食べ友ありがとうございます😊

無限ピーマンの+αだね
低カロリーに抑えてるから山盛りで食べたいね😋
ぽき。 から 佐野未起
未起ちゃま〜ありがとうございます♡

抱えて食べられる無限シリーズです🤤✨
やっぱりツナがおいしいと違いますね💕

こちらもありがとうございました🙇🏻‍♀️
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