油揚げで☆南瓜と栗のわんぱくサンド

油揚げがパン代わり。
マッシュ南瓜に水切りヨーグルトを混ぜてたっぷり挟みましました。

中に甘栗ゴロゴロ。
あとはチーズとレタスです。

奥の丸ごと南瓜のスープは先日アップしてます。

#サンドイッチ #油揚げ #低糖質サンド #南瓜 #わんぱくサンド #油揚げサンド

おはようございます(*^^*)

リスナップありがとうございます！
食パンの代わりに油揚げで代用ってヘルシーですね(^∇^)

ぱんぱんに挟まっていてこれだけでお腹いっぱいになりそうです…
栗の食感もよさそう♪