ネバネバメニューで腸活！

中学3年の娘。
便秘がちとのことで、ネバネバメニューに。

納豆に長芋のすりおろし、オクラを混ぜて、納豆に付いていた出汁醤油に味のり、醤を入れてみました。

ネバネバ好きの子どもたち、どっちが多いやらなんやらふたりでもめていましたが、喜んで食べてくれて嬉しかったです😄

お通じが良くなってくれたらいいなあ😊

ちなみに、私はぬか漬け食べると快腸です😁