もやしメンチカツ♡

今夜は久しぶりに山本ゆりさんレシピのもやしメンチカツを作りました。
おからパウダーを切らしていたので、パン粉インのノーマルバージョンです♡
もやしをポキポキ折りながら練り混ぜる効率の良いお手軽レシピは、作ってても楽しいですね♪
美味しくいただきました(*^^*)

キャベツは知ってたけど、もやしメンチって❗️お初です〜♡
シャキッと美味しそう❤️

レシピ見て来ました❗
おからも入ってヘルシーですね🎵
もやしの食感が楽しめて美味しそう～❣❣(*´╰╯`๓)♬*゜

真希ちゃん〜♥️
メンチ美味しそう〜💕
もやしって生のまま入れるんだね〜(*☻-☻*)
メンチって家で揚げたて食べると、最高に美味しいよね！！
もやしメンチ⭐️いただき〜（≧∇≦）

もやし、結構入るんですね！カサ増し、ヘルシーでいいですね❗️
キャベツ千切りしなくていいし\(//∇//)\

真希ちゃん(*´ー｀*)

ヘルシーメンチだね。
もやしで💕
パン粉イーン これはおいしぃ😊
🍚が進むおかずだな。😉

私はやってたーー👮
もやしメンチとか、もやしバーグとか！
困ったときのもやし❤👲

いい仕事してくれるんだよね！
今度は真希ちゃんのレシピで作らせて😘

もやしのシャキシャキが楽しいメンチカツですね〜(#^.^#)
ヘルシーだし、シャキシャキジューシーで美味しそう😌💕💕

真希ちゃん💕

純喫茶ボムボムの看板娘💃
来たわよ〜ん💓

もやしとおからパウダー
塩麹も入って
とっても、ヘルシーだね😍
何てったて経済的😁👍

シャキシャキ食感も
メチャメチャ美味しそうじゃ〜
(^з^)-☆✨

もやし入りかー♬
いつもキャベツだったー。今度はもやしも入れてみるよ！
そして‥どんどん減る肉の割合‥😁

btnonさん🌟
キャベツメンチも美味しいですよね❤😃
でも、もやしは袋から直に投入なので超時短です⤴⤴😁
シャキシャキ食感も良いし、ジューシーで美味しいですよ✨✨😊
リスナありがとうございます🙌

てるよさん🌟
今回はおから使ってないんですけど、マヨネーズの隠し味効果でおから入りでもジューシーでパサパサ感なく美味しいですよ🎵(*´︶`*)
もやしの食感と風味も食欲をそそりますね❤( ^ω^ )
リスナありがとうございます✨✨(人´∀`)

なおちゃん🌟
揚げたてメンチ割ると肉汁ジュワーッで美味しいよね🎵(≧∇≦)
もやしは袋開けてそのまま放り入れたよ（笑）(｡>∀<｡)
でグニャグニャ混ぜて丸めたらオッケー👌
良かったら試してみてね(*^^)v
リスナありがとう～✨✨(*´▽`)/

yuccaさん🌟
たぶん山本ゆりさんの元レシピよりもやし率高めです（笑）(´>∀<｀)ゝ
袋から直入れ～‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/››‹‹\( ´ω`)/››
食感とジューシーさにひと役かっております❕安くて偉いっ✨✨
拍手👏👏👏👏
リスナありがとうございます(人´∀`)

Yumiちゃん🌟
かなりのもやしインしちょるからね（笑）v(*´>ω<`*)v
食感も楽しいよ🎵(*^^*)
娘も大好き❤おかずにピッタリです(*^ーﾟ)b ｸｯﾞ
リスナありがとう～✨✨(*´▽`)/

りえぞ〜しゃん👮🌟
先輩❤
やっぱやってましたか⤴
ちょり〜っす（笑）👲
もやしは何故にあんなに安いんやろか⁉😆
安くて作り易くて食べやすかったです❤3Yやね👌
👮リスナありがとう～✨✨👲

まるまさん🌟
もやしっ子が大奮闘なおかずです❤(｡>∀<｡)
お財布にも包丁にも優しいレシピ✨✨٩(๑>▽<๑)۶
リスナありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

爆💣ちゃん🌟
ちょっとコンタクト落として可憐さはわかんないや（笑）😆
もやし安くてお助けマンだよね💃
捏ねてる時にポキポキ折るのがまた気持ちいいの❤変態⁉ほっといてんか（笑）💜👅
シャキシャキジューシーで美味しかったよ🎵😃
リスナありがとね❤🙌

シャキシャキもやしも入ったメンチカツなんですね～(;A´▽｀A
メンチカツ子供が大好きです～
私、油っぽくなっちゃって作るの苦手だけどヤッてみような…

さわこさん🌟
もやし袋から直入れでポキポキ混ぜのワイルドスタイルだぜぇ⤴⤴💃
かなり手間も省けてかさ増し出来ます💗お財布にも優し〜い(｡¯︶¯｡)
リスナありがとうございます✨✨(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

みったん🌟
もやしを直入れして、混ぜながら折っちゃうから簡単レシピです🎵(*^^*)
揚げるのもフライパンでやっちゃうからお手軽だよ❤
良かったら試してみてね( ´ ▽ ` )ﾉ
リスナありがとう～✨✨(*´▽`*)♡

真希ちゃんこんばんは〜😊

これも星つけたまんまほってるわ😁
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる揚げ物やね⤴️

山本ゆりさん～♪(*´∇｀*)これも作らねば～♪もやしつくねも ゆりさんレシピで気になってるんだよね～♪お手軽で美味しそう～(о´∀`о)

千尋さん、こんばんは🌟
🌟付けてくれてるんや🎵嬉しいです❤😆
もやしでかなりかさ増ししてるのでヘルシー⤴更におから使いならよりヘルシー⤴⤴ですね🎵😉
切る手間もなしなので、スピード調理出来ますよ👌🙌
リスナありがとうございます✨✨🙇

ともちゃん🌟
もやしつくね⁉は初耳です(*^^*)
是非今度作って教えて欲しいな🎵
ホントにお手軽で美味しくて重宝なレシピ盛り沢山ですよね✨✨(｡>∀<｡)
このメンチカツももやしとマヨがいい仕事してます(*･∀-)b
サクサクシャキシャキジューシーで美味しかった(๑>ڡ<๑)
リスナありがとうございます(人´∀`)

真希ちゃんこんばんは～☆

これ美味しそうだしヘルシーだし揚げ物なのに罪悪感感じなくていい！

わたしも☆つけたー！近い内に作りまーす(〃'▽'〃)

ゆっこさん、こんばんは🌟
お手軽でもやしでかなりかさ増し出来ますし、食感も楽しいですね💕(*^^*)
ポキポキ折りながら混ぜるの気持ちいいです（笑）(｡>∀<｡)
良かったらお試し下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

へえへえへえ、もやし！！！
食べてみたいーおいしそー

おりぃ🎀さん🌟
ハイ、いつでもどこのスーパーでも安いもやしです（笑）✌😁
食感シャキシャキで程良く水分も出てジューシーで美味しいですよ🎵😋
リスナありがとうございます✨✨🙌

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
真希さんは、もやし入りメンチカツ😳
リピなのね！
もやしかぁ。もやしも良いなぁ😍
シャキシャキ感が良さそうです🎵

かずさん🌟
もやしメンチカツは、ちょこっと久しぶりだけど間にも何回か作りましたよ(*^^*)
今回はおからなしやけど、おからともやしで最強かさ増しですよぉ〜（笑）(￣∀￣*)ｲﾋｯ
リスナありがとうございます❤(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

もやしとおからパウダーでめっちゃヘルシーだよね😍シャキシャキ歯ごたえも良さそう💕💕
練って衣付けて揚げては休みの日じゃなきゃメニューやな😁美味しそうだから作ってみたいよ💖💖

咲きちゃん、おはよう❤( *˘ ³˘)♥
智ちゃんにはビミョーダイエッターにはピッタリと言われちゃった😁確かに（笑）😜
もやしの食感が美味しいよ❤
混ぜる時にポキポキ折るの快感なの💗😆
良かったら休日にポキポキしながら萌えてみて（笑）⤴⤴😉
リスナありがとう✨✨😘

これはまたよだれの出そうなメニューですね。(ノ´∀｀*)
メンチカツは、男の子がまたまた喜ぶメニューです。笑笑

真希ちゃんおはよう♡

メンチカツにもやしが入ってるんだね！😳
食べた時の食感が楽しそうだなぁ(*´艸`*)♡
切った断面のsnap💕めっちゃ美味しそうだよ❗️

昨日の貝の名前ね、、間違ってたのー(^^;;
帰ってきた夫に、違うよー💦と言われて😱ってなったよ。。ごめんね。

ゆっこさん🌟
めちゃくちゃジューシーで美味しかったですよ🎵(｡>∀<｡)
もやしでかさ増し、お手軽に作れて男子ごはんにもピッタリ❤(*^^*)
リスナありがとうございます(*´▽`)/

いのちゃん🌟
貝の名前先程ググり旅に出て参りました（笑）😁物知り度達人級なら知らなくても仕方ないよね🎵😉
それよりまたまた楽しませていただきありがとう（笑）😆

もやしを袋から直入れして練り混ぜる簡単レシピでめちゃくちゃ美味しいです✨✨👍
リスナもありがとう💕💕🙋

もやしのメンチって食感が楽しそうですね❤️
めっちゃ食べてみたい٩((灬∀灬))۶ﾃﾚｯ♡

のんのんさん🌟
もやしメンチカツ食べた時の食感がシャキシャキで楽しいですよ🎵
練り混ぜる時のポキポキ触感の方も私は好きです（笑）❤😁
リスナありがとうございます✨✨🙌

私これでおからデビューしたし、美味しいよね！
でもあれからおからパウダー放置。･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･
うまく使えてないよ。
また作ろ！もやしはヘルシーだしね！でも物足りなさ感じないよね！

しょうこちゃん🌟
しょうこちゃんはつくフォトしてくれたから、美味しさ分かってくれてるもんね❤(*´∀`*)
また良かったら作って作って〜\( ˙▽˙ )/
もやし使いシャキシャキでお手軽で何よりお手頃で良いよね（笑）(*・ωｰ)v
リスナありがとう〜❤(人ºั╰╯ºั )

これ🌟っとしててまだ作れてない(＞人＜;)
ヘルシーメンチ美味しそう(^o^)
ポキポキ混ぜ混ぜやってみます💪

みきおさん🌟
ポキポキ混ぜ混ぜ中々「カ・イ・カ・ン♪」ですよ（笑）(｡>∀<｡)
楽ちんヘルシーレシピなので良かったらお試し下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ
リスナありがとうございます(*´▽`)/