ブルーベリーのヨーグルトムース

今日はこちらは曇りでいくらか涼しい朝です😊☁️


先日作ったコンポートを使ってムースを作ってみました。

食事管理が今のところ続いているので生クリームを入れたいところでしたが、ヨーグルトでも作れることがわかって、ヘルシーにヨーグルトでムースに挑戦☺️

生クリーム→ヨーグルト
牛乳→豆乳
で作ってみたらさっぱりとしていてしっとりと美味しくできました✨

隣には市販のワッフルクリームものせて❤️
減らした分のカロリー意味ﾅｼやん🤩






#ブルーベリー
#コンポート
#ムース

ヘルシーなブルーベリーのムース🫐素敵
リンリンさんちでティータイム過ごしたい🩷
私も🫐でなんか作りたいと思いつつ、そのままお口にポイ😅

サミカさーん、こんばんは🤗

今日は花金ですねー！
私は🍺が待ち遠しいです。。。😊

サミカさんにもぜひ食べていただきたいわ〜😍
あっさりなのでカロリー0ですから😎👍

私もブルーベリーを加工するのになかなか腰が上がらないんです😅
ただここ数年、梅雨時期のお仕事になってきてました😄

サミカさんのいただいたブルーベリーは大きくて甘いんでしょうね〜💕やっぱり甘さが違うんですよね🫐


息子も、摘んだブルーベリーを置いておくと鳥のようにポイポイ運んでおりますよ〜😋

私はこの前の瓶詰め作業中に盛大にこぼしてもう大変💦
赤い座布団につけてその場で洗って洗濯しましたが全く取れず😭

ブルーベリーの威力を感じずにはいられませんでした〜😇

あっちゃー🫐それはお気の毒😖
あの色はちょっとやそっとじゃ落ちそうにないですね(-｡-;
この際ブルーベリーで染める？😆

スイーツはケーキ系🧁よりムース系が好みなので、私も作りたいなぁ〜
昨日生クリーム売り場を彷徨いたけど買わずに帰りました。ヘルシーなのもいいね👍

もうボケボケでギャァー‼️と大騒ぎですよ😅

プレートごとキッチンに戻した時にやりました😁
サミカさん良い事いう〜💕😙
ブルーベリー染め新鮮ー💡ちょっとやってみたい✨😆

うわぁ。キレイなムースですね🥰

キウイとブルーベリーのコンポートもステキだなって思いましたが、こちらも美しいです〜😍

しかもヨーグルトと豆乳でとか、ヘルシーで安心していただける😋

先日のマフィンの時も思いましたが、リンリンさんスゴイな～💞

tamagoさん、こんばんは😃
今週もお疲れ様でしたー♪

そんなこと言っていただけるだけで仕事の疲れも吹っ飛びます✨
いつも本当にありがとうございます☺️

生クリームを入れたい気持ちが喉まできていたんですが、家にあったヨーグルトと豆乳に救われました😛

サッパリしてるんですが、ゼラチンを入れて固めると脳がその気になってくれるみたいでこれはこれで美味しくいただけました😊

他にクリームが入ったスイーツ食べてたら意味ないですけどねー❗️😋

リンリンさん❤️おはようございます😃

沢山、ブルーベリー🫐とキウイ🥝のジャム作ったね*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

私も頑張ってますよ〜体重が3キロ弱痩せました。体型的にはまだまだだけどね🤣笑笑。

これは嬉しいスイーツだわ。
ヨーグルト、豆乳でさっぱりと
食べれて美味しそう🤤
色も凄く綺麗だね〜💕

いっちゃんさん、おはようございます♪
こちらは雨の日曜日となりました☂️

そちらはいかがですか❓
梅雨入りされたかな？

いつもありがとうございます😊


少しでもヘルシーに。。。と思って作ってみたんですが市販のスイーツしっかり食べちゃってるので意味ないですよね😅

いっちゃんさん3キロも落ちたんですか😳
そこまで落ちるのは頑張った証ですよね〜‼️おめでとうございます🙌

私もいっちゃんさんに習って、あすけん入れて続行中なんです😆

栄養士さん的な人の優しいアドバイスが甘ったれた心を癒してくれて沁みるんですよね〜🤭

おかげさまでお試しプレミアムも終了し、なんとか続いてます❣️

一時は2キロまで痩せましたが、ここのところの週末チートデイで甘いものやお酒に負けて元に戻ろうとしています😫

昨日も点数が悪かったなぁ。。。😅
でも今日からまた頑張りますよ〜💕💪
教えていただきありがとうございました♪😊